Supporto sulle spalle

(sah-LOM-bah sar-van-GAHS-anna)salamba = con supporto ( sa = conalamba = supporto)sarva = tuttoanga = arto. Ci sono variazioni di Shoulderstand che sono " unsupported " = niralamba, pronunciato near-ah-LOM-bah)Spalle supportate: istruzioni dettagliatePasso 1Piega due o più coperte rigide in rettangoli che misurano circa 1 piede per 2 piedi e impilali uno sopra l'altro.

I migliori supporti per lo yoga

Nucleo più solido  Hugger Mugger Standard Yoga Bolster Forza e stabilità. L'ovatta di cotone avvolge un'anima in schiuma con una fermezza eccezionale, quindi questo cuscino fornisce un supporto senza pari.Cosa ci è piaciuto: La fodera è in tessuto per tappezzeria, quindi la pulizia a punti del cuscino è facile ed è durevole per anni di utilizzo. Misur