Le 10 migliori posizioni yoga di Rodney Yee da praticare quotidianamente

Maestro maestro, co-proprietario di Yoga Shanti e YJ LIVE! il presentatore Rodney Yee condivide il suo elenco di posizioni yoga da non perdere, perché sono così importanti e come metterle in sequenza nella tua pratica.

1. Posizione di montagna

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