YJ LIVE! Floridapresenter Rina Jakubowicz vuole che lasci che la stagione ispiri la tua pratica e ti impegni a lasciare che qualcosa cada. Mettiti al centro con questa sequenza e condividi la posa che ti fa #fallforyoga di nuovo sui social media.
Ogni stagione ricorda che niente dura per sempre. Tutto ha un momento di creazione e distruzione, ma tutti sono ugualmente belli e maestosi in natura. Tutte le stagioni hanno le loro ragioni e se una stagione decidesse di smettere di accadere, il resto della terra andrebbe fuori sincrono.
Onorare il cambiamento è vitale per la nostra comprensione più profonda di noi stessi. Anche noi dobbiamo cambiare e lasciare che le cose cadano e ricrescano per aiutarci a evolvere come esseri umani. La bellezza della stagione autunnale è che è l'inizio della fine di questo ciclo terrestre. Anche se nella mia città natale, Miami, le foglie non cambiano colore, il cambiamento si fa sentire. La freschezza nell'aria inizia a sbocciare. Le pose in questa sequenza mi ricordano questo cambiamento e possono aiutare a mantenere calda l'aria interna mentre l'aria esterna si raffredda.
Sequenza Let-It-Fall-Away
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