Stagione retrograda: un momento per riflettere e decomprimere

Prima di studiare formalmente astrologia, ero sempre affascinato dal vedere ed essere presente con la luce delle stelle e meditare sul significato di ciò che stavo vedendo e sperimentando. Sembrava che avessi una relazione, connessione e conversazione con i pianeti molto prima di sapere veramente cosa stava succedendo. Avevo già un profondo interesse per le piante e la fitoterapia, così ho iniziato a vedere le somiglianze tra i pianeti nel piano celeste e le piante nel piano terrestre. In tutti i miei studi, continuo a tornare alla stessa idea, che fa anche parte del mio viaggio personale con lo yoga: la mente, i pianeti, le piante, i sistemi di organi e le emozioni mi aiutano a riconoscere che siamo tutti uno. L'unità è più importante che mai in questi tempi senza precedenti.

Abbiamo quattro pianeti retrogradi a maggio. Cosa significa? Quando un pianeta diventa retrogrado, il moto del pianeta nel cielo sembra andare indietro rispetto alla posizione della Terra nello spazio. Ma non lo è . Hai mai guidato davanti a un'altra macchina sulla strada e sembra che stia andando indietro? Questa è una buona analogia per il moto retrogrado.

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Retrogrado è un momento di revisione. Un pianeta retrogrado è associato a parole "ri-", come rivedere, riflettere, rivedere, riconsiderare, ricordare, ribellarsi, tornare, rivivere. E per una buona ragione. Anche se siamo nel bel mezzo di tempi difficili, le stelle sono pronte ad aiutarci a riallinearci. Ci sono quattro pianeti retrogradi questo mese, ma di seguito evidenzio solo i tre che sono iniziati a maggio: Venere, Giove e Saturno. (Scusa Plutone, rimani sempre escluso.) Continua a leggere per scoprire come puoi allinearti con i pianeti questo mese.

Venere: retrogrado dal 12 maggio al 26 giugno 2020

Venere è il pianeta della bellezza, connesso ai sensi, al piacere, alle relazioni e all'arte. Dal punto di vista della coscienza interna, Venere è il pianeta che rappresenta i nostri valori e il nostro amore. Durante il periodo retrogrado, Venere sarà nel segno dei Gemelli. A livello collettivo, è evidente che dobbiamo rivisitare i nostri valori. È tempo di rivalutare ciò che è essenziale nella nostra vita. Quando organizziamo mentalmente le nostre vite attorno a cose che non sono essenziali, alla fine saremo costretti a rivederle

A livello individuale, Venere in Gemelli porta in primo piano la connessione attraverso la comunicazione. Nettuno è coinvolto, intorbidendo le acque della comunicazione e della connessione. Il pianeta Nettuno rappresenta illusioni, delusioni, accettazione e perdono. Nelle nostre relazioni, la confusione deriva da presupposti di certezza quando l'incertezza è presente. Assicurati di non proiettare inconsciamente i tuoi valori personali sugli altri, poiché ciò può causare problemi nelle relazioni. Ricorda: la proiezione è un'illusione intenzionale e la negazione di ciò che è.

Venere retrograda ti invita a prenderti il ​​tempo per riflettere, rivedere e scrivere su ciò che apprezzi veramente. Cosa ti dà piacere? Cosa ti porta nel mondo dei cinque sensi? Qual è il tuo regalo al mondo?

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Giove: retrogrado dal 14 maggio al 13 settembre 2020

Giove è il pianeta della crescita, dell'abbondanza, dell'espansione e delle finanze. Da una prospettiva di coscienza interna, Giove rappresenta le nostre convinzioni e intuizioni. Durante il periodo retrogrado, Giove sarà nel segno del Capricorno. Giove in Capricorno non è il luogo più propizio per Giove e può far diminuire i doni di Giove per l'espansione durante il suo viaggio in Capricorno. A livello collettivo, vediamo che questo si sta manifestando chiaramente nella crisi finanziaria causata dal COVID-19, simile al crollo del 2008, avvenuto l'ultima volta che Giove era in Capricorno. Come cresceremo da questi ostacoli attuali?

A livello individuale, Giove retrogrado è un ottimo momento per verificare la nostra visione della verità. Qual è la storia che condividiamo con il mondo? Con Giove in Capricorno, se la nostra visione della verità è elevata e non radicata nella realtà, potrebbe semplicemente rimanere un sogno pieno di desideri. Entrare in sintonia con ciò che sappiamo intuitivamente è sempre una buona cosa da fare durante Giove retrogrado. Questo è il momento di scartare le vecchie convinzioni limitanti che ci sono state imposte dal nostro ambiente. Giove retrogrado ti invita a rivedere le vecchie storie che guidano la tua vita. Invece, sintonizzati con il tuo guru interiore per crescere. Ricorda: rimuovere gli ostacoli può creare espansione.

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Saturno: retrogrado dall'11 maggio al 29 settembre 2020

Saturno è il pianeta dei confini, della responsabilità, della disciplina, dell'autorità, dei limiti, dell'ignoranza, della maestria e del tempo. Dal punto di vista della coscienza interna, Saturno simboleggia la maturità emotiva, il condizionamento sociale, la resilienza, l'autodeterminazione e la comprensione. Durante il periodo retrogrado, Saturno sarà nei segni dell'Acquario e del Capricorno, dove si sente più a suo agio. Saturno possiede eminenza in Capricorno e Acquario, quindi confini, responsabilità, autorità e struttura saranno un tema forte. Aquarius corrisponde anche a tecnologia, innovazione e costruzione per il futuro.

A livello collettivo, più persone si stanno rendendo conto che quando si tratta dei confini di Saturno, molti sono stati lasciati al freddo. Possiamo guardare alle comunità emarginate in qualsiasi momento di crisi per osservare l'ammontare sproporzionato dei danni causati dalla mancanza di risorse. Una volta che Saturno tornerà in Capricorno, avrà luogo una ristrutturazione nel tentativo di gestire la situazione in modo più responsabile.

A livello personale, possiamo rivalutare come siamo stati condizionati a pensare al lavoro. Mi piace sempre l'idea che la responsabilità riguardi la nostra capacità di rispondere, non che dobbiamo completare le attività e spuntarle da un elenco. Con tutta l'incertezza che esiste in questo momento, concentrarsi sulla riflessione e sulla nostra capacità di rispondere ai tempi che cambiano è vitale.

La maturità emotiva emerge molto anche durante il periodo retrogrado. Saturno che è il governatore dell'auto-sconfitta e dell'autodeterminazione è importante da capire. La risposta al trauma, alla paura e all'incertezza apparirà diversa per tutti, a seconda delle risorse. La maturità emotiva è la capacità di mantenere lo spazio per la gamma di possibilità esistenti. Non tutti vorranno espandere il proprio marchio personale e creare un corso online, alcuni potrebbero aver bisogno di essere completamente offline per riflettere su ciò che sta accadendo nel mondo. Allontanarsi dalla tecnologia può essere una buona cosa.

Urano, il pianeta che rappresenta la liberazione e l'accesso all'autenticità influenzerà il ciclo di Saturno, indicando che staccarsi dal sentiero conosciuto non è una domanda, è un dato di fatto. Stai attento ai confini personali legati alla tecnologia e alla quantità di accesso che permetti alle persone. Sei la tua stessa autorità ed essere emotivamente maturo significa creare confini basati sulla tua definizione personale. Saturno retrogrado ci invita a riflettere sulla struttura della nostra vita. Tieni lo spazio ogni giorno per trovare nuovi modi per ristrutturare la tua vita in base alle tue esigenze.

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Come ogni segno può navigare nella stagione retrograda

Voglio di più? Ecco come questo retrogrado avrà un impatto su ogni segno zodiacale. Inoltre, suggerisco una pratica che può aiutarti a rimanere con i piedi per terra durante questo periodo fino a metà settembre 2020.

Ariete

Potrebbe essere il momento di rivedere il lavoro e la comunicazione. Prenditi del tempo per concentrarti sulla tua pratica spirituale per trovare più chiarezza, flusso, facilità. Adesso è il momento di rallentare il fuoco, Ariete: prova questa pratica di asana a flusso lento per mantenerti centrato durante questo periodo.

Toro

Riscopri te stesso con le vecchie credenze. Cosa apprezzi oltre ai beni materiali? Concentrati sul chakra della radice durante questo periodo per mantenerti radicato e stabile mentre smantelli il tuo perfezionismo. Prova questa pratica di messa a punto del chakra della radice per coltivare un senso di terrosità, splendore e stabilità attraverso asana, respiro e meditazione.

Gemelli

Reinventare noi stessi è qualcosa che tutti dobbiamo fare di volta in volta. Esplora le profondità della tua psiche per scoprire cosa vuoi e chi vuoi essere. Concentrati sulle pratiche di apertura del cuore per creare spazio nel corpo fisico, così puoi aprirti alla versione espansa di chi desideri diventare.

Cancro

Rinnova le tue relazioni con gli altri come un riflesso di ciò che sta accadendo dentro. Queste riflessioni possono essere un modo per connettersi al divino e non sentirsi sopraffatti. va bene lasciar andare tutto. Attiva una playlist e lanciati in una danza estatica per aiutarti a uscire dalla tua testa e entrare nel tuo corpo. Devi sentirlo per guarirlo.

Leo

Rivedi la tua routine e la struttura quotidiana. È in linea con ciò che desideri creare? Rivolgiti a persone che la pensano allo stesso modo che possono aiutarti a organizzarti. Se stai cercando di stabilire più struttura, concentrati sul plesso solare , che è tutto incentrato sul potenziamento personale, in modo da poter affermare la tua forza di volontà e migliorare le tue abitudini quotidiane.

Vergine

Quanta della tua creatività stai effettivamente esprimendo? Se stai mirando alla perfezione, stai mirando al bersaglio sbagliato. Sii consapevole di ciò che vuoi condividere con il mondo e rilascia idee rigide al riguardo. Questa è un'opportunità per imparare a lasciar andare e seguire il flusso. Prova a praticare l'arte del distacco . No Vergine, non tutto deve essere perfetto per condividere i tuoi doni con il mondo.

Libra

Rivelare verità contenute nel tuo corpo emotivo può emergere. Controlla le tue convinzioni per valutare se appartengono a te oa qualcuno che desideri accontentare. Prova questa pratica di allineamento dei chakra per accedere al tuo sé più elevato , in modo da poter entrare completamente nella tua autonomia e connetterti con gli altri da uno spazio autentico.

Scorpione

La comunicazione è importante, soprattutto quando i tempi sono difficili. Adesso è il momento di dire cosa hai in mente. Pratica questo apri chakra della gola per creare spaziosità nella gola in modo da poter dire la tua autentica verità.

Sagittario

Cosa apprezzi veramente e come stai creando partnership che ti aiutino a raggiungere i tuoi obiettivi? Ora è il momento di indagare su se stessi e stabilire le intenzioni in modo da poter soddisfare i desideri della tua anima.

Capricorno

Sapere chi sei è sempre un processo graduale. Se continui a lavorarci su con pazienza; effettuerai automaticamente le modifiche necessarie. Porta compassione e calma nella tua routine quotidiana per sollevare il peso dalle spalle. Molti di noi, specialmente i cappellini che lavorano sodo, tendono a mantenere la tensione nel collo e nelle spalle. Considera questo rilascio di collo e spalle per ammorbidire qualsiasi tensione in quelle aree.

Acquario

In questo momento, potresti sentirti più isolato del solito e potresti non sapere esattamente cosa vuoi portare nel mondo con tutti i tuoi doni unici. Balla, gioca e ricorda a te stesso che una volta eri un bambino creativo. Se non hai avuto quell'esperienza nella tua infanzia, creala ora. Attingi al tuo bambino interiore e diventa giocoso con queste pose asana .

Pesci

Ti sei sentito in contatto con i tuoi amici e gruppi? Potresti sentirti pronto a riconnetterti con alcuni, mentre potresti sentirti disconnesso con, = In ogni caso, fai ciò che ti fa sentire a tuo agio. Qualsiasi relazione che sembri "casa" sarà qui quando tutto questo sarà finito. Approfondisci la tua comprensione degli altri e coltiva connessioni sacre attraverso una più profonda comprensione degli insegnamenti storici dello yoga

Vedi anche Ecco tutto ciò che devi sapere su Mercurio retrogrado

Quest'anno, il road trip annuale di Yoga Journal, il Live Be Yoga Tour, sta diventando virtuale. Lo chiamiamo The Decompression. Recentemente, ci è stato chiesto di viaggiare all'interno, di prendere momenti di pausa e di quiete, e di rallentare, riposare e dare la priorità alle cose che apprezziamo. Segui la serie Live Be Yoga 2020 qui , rimani connesso con noi su @livebeyoga sui social e unisciti al movimento per trovare la bellezza nella quiete.

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