4 posizioni yoga perfette dopo la corsa

Usa queste posizioni yoga per rinfrescare, allungare e rafforzare i muscoli dopo la corsa. Niente è mai stato così bello. 

1. Affondo basso

1/4

Raccomandato

Haitian Heaven Soup
Kirtan 101: Puoi dire "Om Namah Shivaya"?
Ecco cosa è successo quando ho provato la meditazione mantra durante il mese più difficile della mia vita