Elena Brower

Professione: insegnante di yoga

Sito web: //www.elenabrower.com

Twitter: @elenabrower

Instagram: @elenabrower

Facebook: @ElenaBrowerTruth

Elena Brower è l'autrice di Art of Attention, un rinomato libro di esercizi sullo yoga, ora tradotto in cinque lingue. Studia e insegna dal 1998, è rispettata a livello globale per la sua distinta miscela di allineamento e attenzione nel suo insegnamento di yoga e meditazione. Il suo corso di meditazione audio, Coltivare l'intelligenza spirituale, è amato per la sua accessibilità e rilevanza, e il suo insegnamento di yoga è influenzato da diverse tradizioni tra cui Katonah Yoga, Kundalini e ParaYoga. Elena è anche la fondatrice di Teach.yoga, un sito web globale per insegnanti, e il suo secondo libro, Practice You, sarà pubblicato nel 2018 da Sounds True. Le pratiche con Elena possono essere trovate su YogaGlo.com.

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