Come diventare un istruttore di esercizi di gruppo

Quando ho iniziato la mia carriera come istruttore di esercizi di gruppo 30 anni fa, non avrei mai immaginato che il settore sarebbe stato quello che è oggi: una professione dinamica in evoluzione con un potenziale illimitato. L'esercizio di gruppo è vario e offre opzioni illimitate. Tuttavia, trovare il lavoro giusto o decidere quale direzione prendere può essere opprimente. Questo articolo ti guida passo dopo passo su come navigare una carriera nell'esercizio di gruppo.

La passione porta all'istruzione

Agli albori del fitness di gruppo (noto allora come "aerobica"), molti istruttori (me compreso) passarono da principianti accaniti a studenti in prima fila, assistenti e poi insegnanti. Questa transizione nasce quasi sempre da una passione per l'esercizio ad alta energia e dal desiderio di condividere questa attività con gli altri. A quel tempo, i corsi di formazione formale e le scuole erano rari e gli istruttori imparavano man mano che procedevano. Con questa passione è nata una richiesta di formazione professionale, che ha portato alla costituzione della International Dance Exercise Association (ora conosciuta come IDEA Health & Fitness Association) e dell'Aerobics and Fitness Association of America (AFAA). Questi organismi educativi sono stati i precursori delle centinaia di scuole, organizzazioni e aziende che ora offrono corsi di formazione e specializzazione.Nel corso degli anni sono emersi anche programmi universitari che offrono programmi di insegnamento di esercizi di gruppo.

Mentre ci spostiamo nel 2018, è necessario perseguire un'istruzione specifica del settore per garantire il successo. Gli istruttori devono apprendere le basi di anatomia e fisiologia, biomeccanica, nutrizione, prevenzione degli infortuni, istruzione inclusiva, coaching e suggerimenti positivi, nonché modifiche per tutti, comprese le popolazioni speciali. Devono possedere le abilità di insegnamento di base necessarie per lavorare con adulti (o bambini) in un contesto di gruppo. Essere qualificati per insegnare fitness di gruppo non significa più solo essere in grado di muoversi bene e motivare le persone. Sebbene queste siano qualità importanti, averle non garantirà una lunga carriera e nemmeno l'istruzione da sola. Devi avere passione per l'industria e un "fuoco nella pancia" che ti guiderà a essere il meglio che puoi essere.

Se hai questa passione, il primo passo per una carriera gratificante è diventare un istruttore certificato di esercizi di gruppo.

Certificazioni

I professionisti di ogni settore riconoscono la necessità di ottenere credenziali riconosciute a livello nazionale (o internazionale) e di mantenerle aggiornate. L'industria del fitness non fa eccezione. Avere una certificazione di esercizio di gruppo di base affidabile è ora considerato essenziale.

Il consiglio di amministrazione dell'IHRSA riconosce la Commissione nazionale per le agenzie di certificazione (NCCA) e il Consiglio per la formazione a distanza come organizzazioni di accreditamento. Il consiglio di amministrazione dell'IHRSA riconoscerà anche altre organizzazioni di accreditamento equivalenti in base al loro status di ente di accreditamento stabilito riconosciuto dal Council for Higher Education Accreditation e / o dal Dipartimento dell'Istruzione degli Stati Uniti allo scopo di fornire accreditamento indipendente di terze parti.

L'American Council on Exercise, un'organizzazione di certificazione, offre tre principali opzioni di certificazione degli esercizi di gruppo: ProPlus, Proadvantage e Pro essentials e offre una classe e risorse digitali. Poiché questa sembra essere la direzione in cui si sta dirigendo l'industria, prendere in considerazione i programmi e le certificazioni accreditati NCCA quando si scelgono le organizzazioni di certificazione / formazione di fitness di gruppo.

Inoltre, la competenza nella rianimazione cardiopolmonare (RCP) e nei defibrillatori esterni automatici (DAE) è richiesta per l'idoneità alla maggior parte dei programmi di certificazione. Ulteriori informazioni su www.redcross.org e www.americanheart.org. ACE richiede che i candidati all'esame di certificazione siano in possesso dei certificati CPR e DAE per adulti correnti prima di sostenere l'esame e la prova dei certificati CPR / AED al rinnovo.

Prodotti, programmi e possibilità

Una certificazione di base ti fornirà gli strumenti necessari per insegnare esercizi di gruppo; tuttavia, il passo successivo è esplorare le diverse attività e programmi di formazione richiesti per insegnarli.

Quando gli esercizi di gruppo divennero popolari per la prima volta, la maggior parte delle lezioni era basata sul movimento e utilizzava un'attrezzatura minima. Dalla fine degli anni '80 c'è stato un enorme aumento del numero di programmi basati su apparecchiature, grazie in parte al successo di Step Reebok, tra le altre società. Negli ultimi anni, sono emersi e hanno guadagnato popolarità anche una serie di programmi di marca pre-coreografati. Programmi mente-corpo come yoga, tai chi e pilates hanno creato un'altra area da esplorare. Man mano che l'educazione e la creatività si evolvono e prosperano, nuove idee emergono frequentemente. Attualmente ci sono molte aree popolari da considerare, come l'allenamento di forza di gruppo, sbarra, fusione, allenamento a circuito e formati di boot camp, movimento e danza, step, indoor cycling, water fitness, yoga e discipline associate e Pilates, solo per citarne alcune.Scopri di più sulle tendenze del settore attuali e future leggendo IDEA Group Fitness Trend Watch 2015.

Se vuoi determinare quali attività e programmi di specialità ti interessano, tieniti informato. Inizia sperimentando il maggior numero possibile di classi, formati e istruttori diversi. Visita altre strutture per il fitness e segui lezioni non offerte dal tuo club. Questo ti darà un'idea migliore di tutte le diverse classi, di quelle che ti piacciono e se desideri imparare come insegnare una particolare opzione. Dai un'occhiata a YouTube e ad altri siti Web di streaming video per vedere istruttori e programmi in azione. Se qualcosa suscita il tuo interesse, visita il sito Web dell'azienda per visualizzare la sua videoteca e ottenere ulteriori informazioni sulla certificazione o sulla formazione.

Un repertorio di insegnamento versatile ti rende più commerciabile, quindi pianifica di ottenere una formazione e una certificazione in diversi programmi. Questo non significa che devi avere 25 specialità al tuo attivo o che devi farlo subito, ma ti aiuterà a trovare un lavoro e renderà la tua esperienza più emozionante e gratificante. Se sei confuso su quali workshop e corsi di formazione perseguire, parla con i facility manager e i direttori per scoprire quali certificazioni riconoscono come le migliori. Quando partecipi a convegni e conferenze, parla con altri istruttori delle certificazioni di specialità e parla con i relatori per le loro opinioni. Un'altra buona strategia è cercare nel Web forum aperti che discutano le certificazioni. Le opzioni dei social media come i gruppi di Facebook e i post su Instagram e Twitter sono un ottimo modo per ottenere opinioni franche e generate dai consumatori.

Conclusione: è essenziale che la certificazione di base e le certificazioni di specialità che possiedi siano affidabili e riconoscibili.

Formazione continua

La tua certificazione appena acquisita è solo il punto di partenza. È imperativo aggiornare le tue conoscenze su base continuativa. Per mantenere la certificazione e per il rinnovo, hai l'obbligo di ottenere un certo numero di ore di formazione continua. Anche se facilmente realizzabile, ciò richiederà tempo ed è un investimento finanziario da parte tua. La partecipazione a conferenze e convegni di settore consente di partecipare a corsi di formazione, workshop, lezioni e sessioni di attività di un'intera giornata. Questi eventi ti presentano esperti del settore e offrono l'opportunità di incontrare e fare rete con altri professionisti del fitness, scambiare idee e scoprire cosa fanno gli altri professionalmente.

Un ottimo modo per rimanere al passo con le opportunità educative è diventare membro di un'organizzazione professionale come IDEA. Non solo avrai accesso a pubblicazioni pluripremiate e un sito Web che fornisce numerose risorse preziose, ma puoi anche ottenere i tuoi crediti di formazione continua (CEC).

È essenziale rimanere aggiornati con gli sviluppi della salute e del fitness se vuoi rimanere credibile e pertinente. La certificazione è solo il tuo biglietto: la formazione continua è il segreto per mantenere la tua carriera su un binario vincente. Se vuoi saperne di più sui numerosi vantaggi dell'apprendimento permanente, leggi Staying in the Fitness Game.

Opportunità di carriera oggi e domani

È possibile guadagnarsi da vivere come istruttore di esercizi di gruppo a tempo pieno? Sì, anche se attualmente questa è l'eccezione alla regola. Secondo l'IDEA Fitness Industry Compensation Survey 2015, quasi nessun istruttore è stipendiato (1% fitness di gruppo; 2% istruttori specializzati come yoga e pilates). Molti nel settore tengono lezioni part-time. Ci sono istruttori che ricoprono posizioni a tempo pieno nelle strutture per il fitness, ma molto spesso, l'istruzione di esercizi di gruppo è solo una parte delle loro responsabilità. Un'altra possibilità è lavorare a tempo pieno insegnando in classi in diverse strutture. Tuttavia, fisicamente, questo può essere difficile da mantenere a lungo termine.

Un numero crescente di istruttori di esercizi di gruppo sta perseguendo l'opzione "ibrida", che sembra essere la direzione in cui l'industria sta andando. L'istruttore “ibrido” lavora a tempo pieno, ma con diverse capacità. Può lavorare come istruttrice di esercizi di gruppo e come personal trainer o possibilmente in un'altra posizione come il personale della reception, l'allenatore del benessere o anche nelle vendite di abbonamenti! Questa scelta ti consente il lusso di fare ciò che ti piace di più, diversificando le tue attività e godendo dei benefici (assistenza sanitaria, ecc.) Di un lavoro a tempo pieno. Leggi Professionisti del fitness ibrido: il meglio di tutti i mondi? per maggiori informazioni sugli istruttori ibridi.

La quantità di denaro che puoi guadagnare come istruttore di esercizi di gruppo varia da regione a regione, da paese a paese e in base alle richieste del mercato. Le aree urbane tendono a pagare di più; l'istruzione e le certificazioni giocano un ruolo importante e il tuo valore aumenta quando porti qualcosa di unico in tavola. Per saperne di più sui dettagli di essere pagati per fare ciò che ami, leggi il rapporto 2015 IDEA Fitness Industry Compensation Trends Report.

Trovare un lavoro

Ci sono diversi strumenti per la carriera di cui hai bisogno all'inizio. Anche in questa era digitale, consiglio comunque di portare sempre con te i biglietti da visita. Una semplice carta andrà bene, ma la cosa più importante è che identifichi chiaramente chi sei e cosa fai. Metti solo le informazioni più pertinenti su di esso, insieme alle informazioni di contatto. Ciò può includere il tuo numero di telefono, indirizzo e-mail o un collegamento a un sito di social network come Facebook, LinkedIn, Twitter o Instagram. Molti studenti universitari possono creare carte poco costose (a volte finanziate dalla scuola) indicando il nome dell'università e il titolo che stanno conseguendo. Includere un sito web e un collegamento al proprio curriculum, se possibile, e mantenere aggiornate le informazioni.

Quando si tratta di trovare un lavoro, il networking è una delle competenze più importanti che puoi avere. Le opportunità di networking abbondano e si verificano nei luoghi più inaspettati. Non sai mai quando parlare con amici, colleghi, familiari, nuove conoscenze e persino perfetti sconosciuti (quella persona seduta accanto a te su un aereo) potrebbe presentarti una possibile prospettiva di lavoro.

Partecipa a convegni e conferenze del settore, fiere del lavoro locali ed eventi della comunità per creare reti e scoprire opportunità di lavoro, nonché le ultime tendenze e sviluppi del settore. IDEA offre diverse convenzioni all'anno e, come membro IDEA, ricevi prezzi speciali per la registrazione alla convention. Gli eventi del settore hanno un valore inestimabile e dovrebbero essere considerati un investimento essenziale per lo sviluppo della tua carriera.

Guardando avanti

Per l'avanzamento di carriera, è importante fissare obiettivi sia a breve che a lungo termine. Dove vorresti essere tra 1 anno, 5 anni o 10 anni? Gli obiettivi ti mantengono concentrato. Posizioni nella gestione, public speaking, consulenza, programmazione e scrittura sono tutte opzioni future, ma prima di intraprendere un percorso specifico, trascorri qualche anno “in trincea” scoprendo cosa fai o non ti piace, osservando e imparando. Alcune delle migliori opportunità derivano dall'essere nel momento e dall'eccellere in quello che fai. È confortante sapere che esistono molte possibilità nell'esercizio di gruppo.

Alla fine della giornata, il consiglio più importante è essere te stesso. Pensa ad alcuni dei tuoi insegnanti preferiti di quando eri a scuola, nello sport, nelle attività religiose o extrascolastiche. Cosa li rendeva speciali? Molto probabilmente erano ben informati in più materie, flessibili nei loro stili di insegnamento, condividevano esperienze di vita e rendevano l'apprendimento divertente. Un insegnante "tagliapasta" non avrebbe avuto lo stesso effetto su di te. Una chiave per avere successo è essere unicamente te stesso. Questo è ciò che i tuoi studenti e membri stanno cercando e perché continuano a tornare. Puoi essere influenzato da altri istruttori e persino sperare di essere proprio come loro, ma mantieni vivi i tuoi tratti distintivi della personalità. Non sarai mai quell'istruttore che ammiri, ma puoi certamente usare ciò che hai imparato da loro per essere il migliore.

Biografia: Fred Hoffman, MED, è il proprietario di Fitness Resources Consulting Services e l'autore di Going Global: An Expert's Guide to Working Abroad in the International Fitness Industry . Vincitore del premio IDEA Fitness Instructor of the Year 2007, Fred ha conseguito un Master in Educazione sanitaria presso la Boston University e ha oltre 30 anni di esperienza nel settore del fitness e della salute.

Risorse per la ricerca di lavoro

Internet semplifica la ricerca di lavoro. Le bacheche di lavoro ei blog di fitness sono un ottimo punto di partenza e sicuramente troverai opportunità sui siti web delle catene di fitness club nazionali. Ecco un elenco per aiutarti a iniziare:

Generale

• www.jobmonkey.com

• www.monster.com

• www.craigslist.org

• www.flexjobs.com

• www.indeed.com

Specifico per il fitness

• www.fitnessjobs.com

• www.exercisecareers.com

• www.exerciseprofessionals.net

• www.ideafit.com/fitnessconnect

• www.fitnessjobs.com

• www.exercisejobs.com

• www.gymjobs.com

• www.flexjobs.com

• www.sportscareerfinder.com

Social networks

• www.facebook.com

• www.linkedin.com

• www.twitter.com

• www.fitfiend.com

• www.fitlink.com

• www.instagram.com

Lavoro fuori dagli schemi

Ecco alcune aree e luoghi in cui un istruttore di esercizi di gruppo può essere in grado di trovare un impiego - alcuni di essi non sono tradizionali:

• centri ricreativi

• centri religiosi

• mente-corpo

• fitness in acqua

• bambini

• gli anziani

• disabili fisici

• scuole

• università

• organizzazione no profit

• centri comunitari

• tecnologia interattiva ed exergames

• hotel e terme

• località di villeggiatura e navi da crociera

• idoneità medica

• idoneità aziendale

• riabilitazione

• militare

• scrittura e giornalismo

• relatore o relatore di conferenze / congressi

• internazionale

Raccomandato

Posa della sfida: cavalletta
5 modi per fai da te il tuo santuario yoga a casa
Come 31 giorni di meditazione in movimento hanno aiutato uno yogi a rallentare