Queste 30 sequenze di yoga per principianti ti aiuteranno a dare il via a una pratica coerente

Sequenza di 10 minuti per mantenerti giovane nel corpo e nella mente

1/30

Raccomandato

Coltiva Ahimsa (non dannoso) sul tappeto
Fai la tua cosa: piegare la tradizione dello yoga per adattarla alla tua vita moderna
Progetto Goddess Yoga: meditazione in 3 fasi per ispirare l'intuizione