6 pose per purificarti dall'interno

Bryant Park Yoga torna a New York City per la sua dodicesima stagione, con insegnanti curati da Yoga Journal. L'istruttrice di questa settimana è Lauren Imparato, che ha guidato la lezione del martedì mattina.

Estate calda. Città calda. Musica calda. Hot you. Questa sequenza di 6 pose e la mia lezione di Bryant Park erano tutte incentrate sull'essere purificato, forte e ispirato dall'interno all'esterno e dall'esterno all'interno.

Pugni nell'addome

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