3 modi per far funzionare la posa del piccione volante per te

Hai mai provato una posa yoga e ti senti come se il tuo corpo non avesse quella forma? Erin Motz (alias Bad Yogi) ha tre idee per aiutarti a far decollare il tuo Flying Pigeon. (Prova!)

La prima volta che ho visto questa posa in una rivista, sono rimasto sbalordito. Ho pensato, come è possibile che il corpo umano si sospenda in questo modo quando la gravità sta lavorando contro di noi ?! Ero assolutamente determinato - no, ossessionato - a trovare un modo per realizzare questa posa nella mia pratica. Chiamalo ego o persistenza, ma comunque lo chiami, per me è stato tutto incentrato sulla conquista di questo. Ovviamente vale anche la pena ricordare che nel momento in cui "prendi" una posa difficile come questa, sai cosa succede? Niente. Assolutamente niente. Non cambia nulla, non ti sentirai diverso e le scintille non voleranno. È solo un altro passo sulla strada in questo viaggio nello yoga. Quindi rilassati, fai un passo alla volta e ricorda che col tempo PUOI imparare a farlo. Goditi il ​​processo di apprendimento e perfezionamento delle piccole cose lungo la strada,non solo "attaccare" la posa di fantasia. La polizia dello yoga non verrà a cercarti se non l'hai padroneggiato in un certo periodo di tempo, lo prometto!

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Come entrare nella posa completa

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