Lascialo uscire con lo yoga capriccioso

I bambini sono spesso i migliori insegnanti. Ci ricordano di ridere e giocare e ci aiutano a vedere il mondo attraverso i loro occhi innocenti e speranzosi invece di quelli a volte stanchi e sfiniti. Non ancora a conoscenza del mondo di comportamenti sociali accettabili, quando i bambini ne hanno avuto abbastanza e sono stanchi o sovrastimolati ti fanno sapere, ad alta voce ed enfaticamente, con un capriccio. Lo scoppio d'ira serve a rilasciare vapore ed emozione, ed è solitamente seguito da una calma beatamente tranquilla. Riconoscendo la necessità per gli adulti di sperimentare anche questo tipo di rilascio catartico, ma sapendo che molto probabilmente non sarà mai accettabile per gli adulti urlare, battere i piedi e piangere nella maggior parte delle situazioni sociali, l'insegnante di yoga Hemalayaa ha aggiunto un'altra dimensione alle sue lezioni di yoga: Yoga di capricci.

Già nota per aver incorporato aspetti della danza nel suo stile di insegnamento yoga fusion, Tantrum Yoga è nato naturalmente nelle lezioni di Hemalayaa mentre incoraggiava gli studenti a sfogare lo stress e le frustrazioni urlando, urlando, calpestando, martellando il petto e, inevitabilmente, ridendo. Sembra che funzioni per la stessa Hemalayaa. “Credo che siamo esseri emotivi e ci sono volte che dobbiamo esprimere per lasciar andare le emozioni, specialmente le vecchie cose che sono lì dentro, in putrefazione. Altrimenti rimane bloccato nel nostro corpo e potrebbe trasformarsi in stress, malattia, ecc. ", Ha detto a un telegiornale di Los Angeles." Mi impegno ad essere nel miglior stato di salute in cui posso essere, e se questo significa che devo (arriva a) urla ogni tanto per sentirti GRANDE, lo faccio! "

Se desideri provare questo insolito e divertente sbocco terapeutico, controlla il sito Web di Hemalayaa per le prossime lezioni.

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