Il flusso di Claire Missingham per bilanciare i chakra inferiori

Stai cercando di aumentare la tua fiducia? Prova queste 3 pose dell'insegnante di yoga Claire Missingham per aprire i fianchi e rimanere con i piedi per terra.

1/4

Raccomandato

Allunga abilmente: piega in avanti a gambe larghe
5 guru donne da celebrare in questo momento
Yoga per ginocchia deboli: pose + modifiche per aumentare la forza ed evitare lesioni