Ognuno di noi porta con sé l'energia non necessaria, ma pochissimi di noi hanno un chiaro concetto di igiene energetica. Per questo motivo, la nostra energia è tutta nell'energia dell'altro e nessuno è chiaro di chi sia.
Non c'è da stupirsi che la vita spesso si senta come un grande casino confuso.
Ma ecco la buona notizia: quando elimini l'energia che non serve allo scopo della tua vita, ti sentirai davvero bene. Molte persone hanno un senso di leggerezza, concentrazione, ansia ridotta, persino una pace profonda e si rendono conto di quanto sia stato schiacciante portare con sé tutta quell'energia non necessaria.
Che tu sia un insegnante di yoga che entra in contatto con molte persone (e tutta la loro energia) su base giornaliera o semplicemente ti ritrovi in una riunione accesa al lavoro o ti senti sensibile dopo aver sfogliato i social media, ecco cinque energia- pratiche di pulizia per aiutarti a fare spazio nel tuo corpo energetico, gestire i tuoi confini e coltivare più di quello che vuoi nella tua vita.
Esercizio n. 1: bolla di luce
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Estratto dalla Modern Guide to Energy Clearing di Barbara Moore. © 2018 di Barbara Moore. Usato con il permesso di Llewellyn Worldwide, Ltd., Llewellyn.com. "Visitare Barbara in linea su tarotshaman.com.
