Gayatri Mantra: il canto yoga di cui hai bisogno nella pratica della gratitudine

Il Gayatri Mantra in sanscrito:

Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah prachodayat.

Il Gayatri Mantra tradotto:

L'eterno, la terra, l'aria, il paradiso

Quella gloria, quello splendore del sole

Possiamo noi contemplare lo splendore di quella luce

Possa il sole ispirare le nostre menti.

* Traduzione di Douglas Brooks

Leggi Le Upanishad: una nuova traduzione di Vernon Katz e Thomas Egenes

Storia e significato del Gayatri Mantra

Il mantra Gayatri è apparso per la prima volta nel Rig Veda, un antico testo vedico scritto tra il 1800 e il 1500 a.C. È menzionato nelle Upanishad come un rituale importante e nella Bhagavad Gita come il poema del Divino. 

Secondo Douglas Brooks, PhD, professore di religione all'Università di Rochester e insegnante nella tradizione dello yoga Rajanaka, il Gayatri è la frase più sacra pronunciata nei Veda. 

"Non diventa più antico, più sacro di così", dice Brooks. "È un momento poetico estatico."

Il mantra è un inno a Savitur, il dio del sole. Secondo Brooks, il sole nel mantra rappresenta sia il sole fisico che il Divino in tutte le cose. 

"La mente vedica non separa la presenza fisica del sole dal suo significato spirituale o simbolico", dice.

Vedi anche  Perché preoccuparsi dei canti in sanscrito?

Perché e come usare il Gayatri Mantra

Il canto del mantra ha tre scopi, spiega Brooks. 

Il primo è restituire al sole. "Il mio insegnante diceva che il sole dà ma non riceve mai", dice. "Il mantra è un dono al sole, un'offerta di gratitudine per rifornire di carburante la graziosa offerta del sole." 

Leggi la Bhagavad Gita originale

Il secondo scopo è cercare saggezza e illuminazione. Il mantra è una richiesta al sole: possiamo meditare sulla tua forma ed essere illuminati da chi sei? (Considera che il sole offre il suo dono di illuminazione ed energia a tutti gli esseri, senza giudizio e senza attaccamento al risultato del dono.)

Vedi anche  Cos'è il Mantra?

Infine, il mantra è un'espressione di gratitudine, sia per il sole vivificante che per il Divino. Brooks incoraggia ad adottare un approccio centrato sul cuore al mantra. 

"La sensibilità che evoca è più importante del significato letterale", afferma Brooks. "È un'offerta, un modo per aprirsi alla grazia, per ispirarsi a connettersi all'antica visione dell'India. Il suo effetto è quello di ispirare gli yogi moderni a partecipare alla più antica aspirazione di illuminazione che collega lo yoga moderno alla tradizione vedica".

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