Tenuta verticale

linga = simbolo

mudra = sigillo

Linga Mudra passo dopo passo

Passo 1

Intreccia le mani.

Passo 2

Avvolgi un pollice intorno all'esterno dell'altro pollice mentre estendi il pollice interno verso l'alto, come un'antenna cosmica.

 Vedi anche  3 mudra per ricollegarti al tuo spirito

Informazioni sulla posa

Nome sanscrito

Linga Mudra

Livello di posa

1

Benefici

  • Energizza
  • Aumenta l'elemento fuoco nel corpo
  • Crea calore

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