Trovare la connessione attraverso lo yoga: la sequenza dello yoga di Deepak Chopra per raggiungere una coscienza superiore

Nel corso online di Yoga Journal, Finding Connection Through Yoga: A Workshop on Our Universal Oneness, il leggendario esperto di medicina integrativa e meditazione Dr. Deepak Chopra e la sua insegnante di yoga, Sarah Platt-Finger, conducono un'esperienza di yoga e meditazione di sette settimane che aiutarti a sviluppare una comprensione più profonda di te stesso. La condivisione di strumenti, scienza e saggezza tratti dal best seller di Chopra You Are the Universe e dal suo acclamato The Seven Spiritual Laws of Yoga , Chopra e Platt-Finger ti aiuteranno a sperimentare maggiore salute, gioia e pace nella tua vita. Scopri di più e iscriviti oggi!

Entra nella tua connessione con l'universo per scoprire infinite possibilità con questa pratica progettata da Sarah Platt-Finger, co-fondatrice di ISHTA Yoga a New York City e insegnante di yoga di Deepak Chopra. Le pose fisiche e la tecnica di respirazione purificante possono dissolvere lo stress e allinearti fisicamente e mentalmente, lasciandoti aperto a sperimentare una coscienza superiore, o un senso di ispirazione, stupore, pura gioia, pace, liberazione, amore e speranza. Mentre pratichi, visualizza l'energia elettromagnetica che si muove attraverso di te ad ogni respiro. Sii consapevole della tua connessione mente-corpo e di come ti permette di sentirti aperto, espansivo e tutt'uno con tutto ciò che ti circonda. In ogni posa, rifletti su come tu, alla radice, sei coscienza. Ricordati:

"Io sono Quello, Tu sei Quello e Tutto Questo è Quello."

8 pose per connettersi a una coscienza superiore

Quindi canticchia respiro

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Informazioni sul nostro professionista

Sarah Platt-Finger è la co-fondatrice di ISHTA Yoga e l'insegnante di yoga privata di Deepak Chopra. Insegna corsi di formazione, workshop e ritiri a livello internazionale con suo marito, il co-fondatore di ISHTA Yoga Alan Finger. Platt-Finger è anche nel consiglio di amministrazione di Exhale to Inhale, un'organizzazione senza scopo di lucro che insegna yoga ai sopravvissuti alla violenza domestica. Sua figlia, Satya, la ispira ogni giorno a vivere una vita basata sull'amore e sul potenziale illimitato.

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