Trovare la connessione attraverso lo yoga: la sequenza dello yoga di Deepak Chopra per raggiungere una coscienza superiore
Nel corso online di Yoga Journal, Finding Connection Through Yoga: A Workshop on Our Universal Oneness, il leggendario esperto di medicina integrativa e meditazione Dr. Deepak Chopra e la sua insegnante di yoga, Sarah Platt-Finger, conducono un'esperienza di yoga e meditazione di sette settimane che aiutarti a sviluppare una comprensione più profonda di te stesso. La condivisione di strumenti, scienza e saggezza tratti dal best seller di Chopra You Are the Universe e dal suo acclamato The Seven Spiritual Laws of Yoga , Chopra e Platt-Finger ti aiuteranno a sperimentare maggiore salute, gioia e pace nella tua vita. Scopri di più e iscriviti oggi!
Entra nella tua connessione con l'universo per scoprire infinite possibilità con questa pratica progettata da Sarah Platt-Finger, co-fondatrice di ISHTA Yoga a New York City e insegnante di yoga di Deepak Chopra. Le pose fisiche e la tecnica di respirazione purificante possono dissolvere lo stress e allinearti fisicamente e mentalmente, lasciandoti aperto a sperimentare una coscienza superiore, o un senso di ispirazione, stupore, pura gioia, pace, liberazione, amore e speranza. Mentre pratichi, visualizza l'energia elettromagnetica che si muove attraverso di te ad ogni respiro. Sii consapevole della tua connessione mente-corpo e di come ti permette di sentirti aperto, espansivo e tutt'uno con tutto ciò che ti circonda. In ogni posa, rifletti su come tu, alla radice, sei coscienza. Ricordati:
"Io sono Quello, Tu sei Quello e Tutto Questo è Quello."
8 pose per connettersi a una coscienza superiore
Quindi canticchia respiro
1/9Informazioni sul nostro professionista
Sarah Platt-Finger è la co-fondatrice di ISHTA Yoga e l'insegnante di yoga privata di Deepak Chopra. Insegna corsi di formazione, workshop e ritiri a livello internazionale con suo marito, il co-fondatore di ISHTA Yoga Alan Finger. Platt-Finger è anche nel consiglio di amministrazione di Exhale to Inhale, un'organizzazione senza scopo di lucro che insegna yoga ai sopravvissuti alla violenza domestica. Sua figlia, Satya, la ispira ogni giorno a vivere una vita basata sull'amore e sul potenziale illimitato.
