YJ ci ha provato: abbiamo preso lezioni da un insegnante virtuale intrappolato in uno specchio

"Questo è selvaggio" è stato l'unico pensiero che mi passava per la mente all'inizio di una lezione di Yoga-Forza sullo Specchio. Essere stato istruito ad assumere la posa del bambino ha riportato brevemente la mia attenzione al mio materassino e mi ha ricordato cosaIn realtà sto facendo: yoga, tipo, l'attività focalizzata sul mio respiro e flusso . Ma vedere e sentire un istruttore di yoga sovrapposto al mio riflesso in uno specchio mi ha decisamente distratto mentre mi alzavo sul piano del tavolo.

Cos'è lo specchio?

Beh, è ​​uno specchio. Uno specchio high-tech .

Il Mirror funge anche da piattaforma di streaming e dispositivo funzionale. Misurando a 52 "di altezza, 22" di larghezza e 1,4 "di profondità, questo schermo da 70 libbre offre lezioni di fitness di yoga, sbarra, kickboxing, Pilates, HIIT, cardio, allenamento con i pesi e, quando è spento, funziona come (hai indovinato it) uno specchio decorativo piuttosto attraente. Le lezioni sono tenute da una serie di istruttori certificati ed esperti in tempo reale, che vengono quindi registrati per essere trasmessi in streaming in un secondo momento dalla libreria del corso. Con oltre 70 nuove lezioni dal vivo che si svolgono a settimana e una libreria di allenamenti su richiesta che sono cresciuti dal lancio del Mirror a settembre 2018, non sarai mai senza opzioni.

Parte del fascino dello specchio è la libertà di partecipare a lezioni di fitness di gruppo dalla comodità della propria casa. Gli utenti vedono le icone nella parte inferiore dello schermo durante l'allenamento, mostrando chi altro sta portando con te la classe. Quell'aspetto comune ricorda Peloton, un sistema di biciclette fisse a casa che è un concorrente del Mirror.

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Durante la lezione di Yoga-Forza, ho notato una sfilza di altre icone sull'ampio schermo LCD: un timer che esegue il conto alla rovescia fino al completamento dell'allenamento, i titoli delle canzoni nell'angolo in alto a destra (musica e segnali verbali risuonano attraverso gli altoparlanti incorporati nella cornice dello specchio), una sequenza temporale dell'allenamento e un contatore di calorie sul lato sinistro dello schermo. Puoi persino sincronizzare un cardiofrequenzimetro con il Mirror, aggiungendo un altro livello di dati sulle prestazioni da analizzare.

Ma quanti dati sono troppi dati? Certo, tutte le diverse icone sullo schermo mi sono sembrate travolgenti e mi hanno distratto dalla mia pratica. Il mio drishti rimbalzava dal tracker delle "calorie bruciate" al timer quando ero in una posa difficile, e quando avevo alcuni respiri per riprendermi nel cane verso il basso, incrociavo i miei occhi vagando sulla timeline per vedere quale posa è il prossimo. E le icone utente nella parte inferiore dello schermo per ricordarmi che mi sto esercitando con gli altri? Coprivano completamente il mio campo visivo durante le pose sul pavimento. Quando guardavo lo schermo in Cobra, l'angolazione dai miei occhi allo schermo era direttamente allineata con le icone dell'utente. Sfortunatamente,l'effettivo vantaggio di esercitarsi davanti a uno specchio è stato negato da tutte le icone di tracciamento del fitness sulla periferia e dal video dell'istruttore al centro dello schermo. Non c'era un modo reale per controllare la mia forma o l'allineamento.

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Accessibilità

Naturalmente, avere una palestra multidisciplinare nel tuo soggiorno ha un costo. Ma rispetto alle altre opzioni disponibili, in realtà è un acquisto ragionevole. Lo stesso Mirror ti costerà $ 1.495, quindi costa altri $ 39 al mese per utilizzare il servizio di streaming. Anche se all'inizio sembra ripido, molti specchi decorativi possono facilmente farti tornare da $ 500 a $ 1.000 e anche le famose catene di studi di yoga rientrano nella gamma di $ 100 al mese. Con lo specchio, ottieni un mobile visivamente sbalorditivo che funge anche da studio di fitness domestico.

Peloton è il chiaro concorrente del Mirror e il suo prezzo raggiunge $ 2.245 per la cyclette e $ 4.295 per il tapis roulant, più l'equivalente di $ 39 al mese per l'accesso al suo servizio di streaming. Mentre Peloton è utile solo per il ciclismo o la corsa (a seconda dell'attrezzatura che ottieni), il Mirror ha oltre sette diversi tipi di regimi di fitness.

Il costo opportunità del Mirror è legato a quanto apprezzi l'esercizio da casa. Questo dispositivo si adatta alle persone ficcanaso con un programma folle o a qualcuno che gode della privacy quando si allena. L'estetica dello specchio lo colloca anche nella categoria dei mobili decorativi, rendendolo un ottimo pezzo di scena in un soggiorno o camera da letto moderni.

Difficoltà tecniche

Purtroppo, qualsiasi pezzo di tecnologia arriverà con le sue insidie. Nella mia esperienza con la lezione di Yoga-Forza su richiesta, il video di 30 minuti è stato bufferizzato 15 volte. Questa è stata una grande distrazione. Inoltre, la musica che l'istruttore ha abbinato alla classe non veniva riprodotta attraverso gli altoparlanti incorporati. La voce degli istruttori era ininterrotta, ma gli altoparlanti irradiavano un rumore bianco invece delle canzoni che apparivano sul display.

Inoltre, il Mirror è compatibile solo con i dispositivi iOS. Ho un Android, il che significa che non ho accesso all'app necessaria per utilizzare il servizio di streaming. Ho potuto testare il Mirror solo perché un mio collega mi ha fatto prestare il suo iPhone. Questa battuta d'arresto limita la quantità di persone che possono persino considerare di acquistarlo.

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La classe

La lezione di Yoga-Forza tenuta da Alex Silver-Fagan, un Nike Master Trainer, è stata meravigliosa. La classe aveva una miscela coerente di asana mescolata con l'allenamento con kettlebell, permettendomi di allenarmi e rilassarmi in una savasana alla sua conclusione. L'istruzione era diretta e le pose erano adatte per uno yogi da principiante a intermedio. È stato accessibile ma stimolante, e ho lasciato la lezione di 30 minuti sentendomi eccitato.

Pensieri finali

Nel complesso, mi è piaciuta la mia esperienza con il Mirror. La varietà di routine di fitness che offre può impedirti di annoiarti e la qualità delle lezioni è altrettanto buona di qualsiasi altra lezione di persona o video di YouTube. Il suo prezzo è competitivo nel mercato degli home studio, rendendolo un acquisto ragionevole se l'esercizio a casa è una priorità. Tuttavia, come strumento specifico per lo yoga, ho trovato che tutte le icone sullo schermo distraggono moltissimo, rendendo lo yoga più simile a un allenamento invece che a una pratica spirituale. In definitiva, questo prodotto è il migliore per qualcuno costantemente in movimento o per qualcuno che si allontana dalle grandi lezioni di persona. 

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