Le 10 sequenze più pratiche del 2017 di Yoga Journal

Pensavamo di aver bisogno dello yoga prima, ma quest'anno lo ha reso non negoziabile. I tuoi clic ci dicono che provi lo stesso. Dicono anche che insieme a tutto il rilascio che apre i fianchi, che alimenta il sudore e disintossicante, vuoi una pratica che ti prepari meglio per affrontare tutto ciò che il mondo reale ti propone, sempre più velocemente e più furiosamente. La seguente raccolta parla da sé: le nostre 10 pratiche più popolari dell'anno tutte in un unico posto. 

1. Esercizi casalinghi di Vinnie Marino per fianchi aperti e felici

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