3 modi per modificare in modo sicuro la posizione dell'albero

Inizia sulla schiena o contro un muro per un supporto extra in queste variazioni di Tree Pose.

Avanti in YOGAPEDIA Impara a trovare il tuo centro di equilibrio in queste pose preparatorie per Svarga Dvijasana >

Vedi anche 8 passaggi per padroneggiare e perfezionare la posa dell'albero

Se hai problemi a bilanciare

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