PASSO PRECEDENTE IN YOGAPEDIA  3 modi per prepararsi per Akarna Dhanurasana I (Archer Pose I)

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Akarna Dhanurasana I

A = Vicino, verso · Karna = Orecchio · Dhanu = Arco · Asana = Posa

Archer Pose I

Benefici 

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Passo 1

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Rimanga sicuro

Vedi anche  Challenge Pose: Visvamitrasana

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