Il modo più semplice per acquisire familiarità con l'energia di Kali è mettere un'immagine di lei sul tuo altare e guardarla di tanto in tanto, immaginando le sue qualità. (Puoi anche usare un mantra Kali; tuttavia, è importante "ricevere" un mantra simile da un insegnante. Molti esperti dicono di non usare i mantra delle dee forti senza averli autorizzati da un insegnante.)
Trova una foto di Kali, preferibilmente dettagliata e bella. Guarda l'immagine, notando il suo bel viso, i suoi capelli selvaggi, la sua spada alzata. Guarda la sua collana di teschi. Nota le emozioni che emergono mentre la guardi. Nota soprattutto emozioni cariche come paura, eccitazione, avversione, confusione o attrazione. Chiedi all'universo di aiutarti a sperimentare l'amore di Kali.
Una volta acquisita familiarità con la sua forma visiva, dedica qualche istante a meditare su di lei.
Immagina Kali seduta davanti a te. Senti che un'energia di benedizione piena di forza, amore e saggezza nasce dal suo cuore in un flusso di luce blu ed entra nel tuo cuore. Senti che le benedizioni di Kali purificano il tuo cuore dalla paura e dalla rabbia. Se vuoi, puoi immaginarla mentre estrae da te quelle emozioni negative e le dissolve come fumo. Senti le sue benedizioni scorrere attraverso il tuo corpo, aprendoti alla forza, alla chiarezza illuminata e all'amore.
Incrocia le mani in Anjali Mudra e ringrazia.
Per saperne di più su Kali vedi "How to Be Fierce".
