Aiuta gli studenti ad andare più in profondità: 5 aiuti pratici per lo yoga

"Per gli studenti di yoga, ricevere un ottimo aiuto pratico può comunicare più chiaramente delle parole", dice Sisler. "Gli assist pratici sono un'opportunità per aiutare gli studenti ad ottenere un accesso più profondo a una posa, anche se non stanno facendo nulla di 'sbagliato'". Ecco 5 pose in cui gli assist pratici possono essere utili e come aiutano, secondo Sisler. Insegnanti: ricorda di chiedere il consenso, poiché il tocco può essere molto intimo e potrebbe essere sgradito da alcuni dei tuoi studenti.

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Posizione della montagna (Tadasana)

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