12 posizioni yoga per energizzare il tuo corpo per l'estate

Piega in avanti da seduti

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Sul nostro autore

Ryanne Cunningham è una yogi praticante da oltre 20 anni e un'istruttrice di yoga da 16 anni. Ryanne è un autore pubblicato ("Yoga For Athletes" pubblicato da Human Kinetics). Ha il suo TT avanzato di 500 ore. Ha studiato al Satchidanada Ashram attraverso i programmi Hatha Yoga e Cardiac Yoga. Si è formata in uno studio di Green Bay, WI Ashtanga e Vinyasa per 10 anni e attualmente sta studiando Dharma Yoga. Negli ultimi 6 anni ha posseduto il suo studio di yoga (Flow Yoga Studio a De Pere, WI) dove lavora con molti atleti di tutti i livelli, inclusi molti dei Green Bay Packers. 

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