3 modi per modificare la posizione dell'addome ruotato

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PASSO SUCCESSIVO IN YOGAPEDIA 3 Pose di preparazione per la posa della gru laterale

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Modifica Jathara Parivartanasana se necessario per trovare un allineamento sicuro nel tuo corpo

Se hai problemi a unire le ginocchia ...

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Informazioni sul nostro professionista

Tias Little è il fondatore di Prajna Yoga (prajnayoga.net) a Santa Fe, New Mexico, e l'autore di tre libri, tra cui Yoga of the Subtle Body. I suoi insegnamenti intrecciano varie discipline, comprese le arti meditative, lo yoga classico e gli studi buddisti.

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