Stai cercando di trovare l'itinerario perfetto che si adatti al tuo periodo di tempo e non sai da dove iniziare, data la vastità dell'India? Qui, Chandresh Bhardwaj, autore di Break the Norms e insegnante spirituale di settima generazione a New York e Los Angeles che conduce ogni anno più ritiri nella sua terra natale, l'India, condivide le sue prime scelte per le città sante, i siti storici e spirituali. pellegrinaggi che ogni studente di yoga dovrebbe considerare.
Città sante
Prayagraj
Questa città santa meno conosciuta, precedentemente chiamata Allahabad e ribattezzata alla fine del 2018 da un nuovo governo che cercava di costruire un'India più spirituale, si trova alla confluenza del Gange, dello Yamuna e dei mitici fiumi Sarasvati Saraswati. Quando il festival Kumbh Mela si svolge qui (più recentemente a gennaio 2019), è il più grande: fino a 150 milioni di pellegrini viaggeranno da tutto il paese e dal mondo e aspetteranno giorni per fare il bagno nel fiume sacro.
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Haridwar
Il Gange, o Gange, considerato una dea vivente, discende dalla sua sorgente nell'Himalaya, chiamata Gomukh, nelle pianure dell'India settentrionale a Haridwar prima di attraversare il paese e riversarsi nel Golfo del Bengala. Ecco perché il nome di questa città significa "porta di accesso a dio" ed è stato un centro della religione e del misticismo indù sin dai tempi antichi. Nella mitologia indù, Haridwar è anche uno dei quattro siti in cui gocce di amrit, l'elisir dell'immortalità, caddero accidentalmente dalla brocca dell'uccello celeste Garuda. Ciò si è manifestato nel Kumbh Mela, una festa religiosa celebrata quattro volte nel corso di 12 anni in quattro diversi luoghi di pellegrinaggio, tra cui Haridwar. Anche quando questo famoso festival non si svolge, qui puoi assistere alle cerimonie notturne di Ganga Aarti.
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Varanasi
Varanasi, una delle città abitate più antiche della Terra, è anche una delle più sacre dell'India. Cammina sulle rive del fiume e sentirai il suono quasi costante delle campane cerimoniali della puja e vedrai il tremolio delle lampade che illuminano il fiume sacro di notte. Vedrai anche i pellegrini che fanno il bagno e un labirinto di pire funebri, dove i corpi bruciano lungo il ghat della cremazione di Varanasi, o la riva del fiume. "Questa è una città dove la morte è onorata, accolta e celebrata in modo sacro", dice Bhardwaj. "Molti indiani credono che se i rituali giusti vengono eseguiti al momento della loro morte, raggiungeranno l'obiettivo finale, la liberazione del ciclo costante della nascita, della sofferenza e del dramma della vita, se il loro corpo viene bruciato o le loro ceneri sono sparse a Varanasi ".
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Rishikesh
Vuoi esercitarti sulle orme degli antichi yogi? Rishikesh, considerata da molti la capitale indiana dello yoga - del mondo, in realtà - è il luogo in cui sono stati creati yoga, tantra e mantra, dice Bhardwaj. "C'è un'energia così potente qui che anche se non pratichi asana o meditazione e ti mantieni solo ricettivo e aperto, possono accadere grandi cose", dice. Sulle rive del fiume sacro Gange troverai ashram, templi e negozi, oltre a un gruppo diversificato e internazionale di ricercatori spirituali. Quando sei lì, non perdere Ganga Aarti, una cerimonia del fuoco presso la banca sacra chiamata Triveni Ghat.
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Pellegrinaggi
Gomukh
Il Gange, noto anche come Ma Ganga, è il fiume sacro più venerato nella tradizione indù. Quando a Ma Ganga è stato chiesto di scendere sulla Terra dal cielo, è stata insultata, quindi ha deciso di spazzare via tutto sul suo cammino con le sue acque una volta raggiunta la pianura terrestre. Per proteggere la Terra dalla forza di Ma Ganga, Lord Shiva si è seduto nella città di montagna himalayana di Gangotri e ha catturato il potente fiume tra i suoi capelli, salvando la Terra dallo spaccarsi. Grazie a Shiva, le acque celesti e purificanti di Ma Ganga fluirono poi attraverso l'India, ei devoti si recarono sulle sue rive per mondare i peccati e trovare la salvezza. Un viaggio di più giorni a Gomukh, il ghiacciaio Gangotri che è il sito delle sorgenti di Ma Ganga, è l'ultimo pellegrinaggio, dice Bhardwaj.
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Kedarnath
Questa città dell'India settentrionale situata sull'Himalaya è dove si crede che Lord Shiva abbia meditato. I pellegrini fanno il viaggio in salita di 11 miglia al tempio di Kedarnath, che, a causa delle condizioni meteorologiche estreme, è aperto solo dalla fine di aprile all'inizio di novembre, per adorarlo. "Gli yogi appassionati che meditano lì per un po 'spesso sperimentano energie intense", dice Bhardwaj.
Himachal Pradesh
Questo stato dell'India settentrionale ai piedi dell'Himalaya ospita innumerevoli templi e monasteri della dea, dice Bhardwaj, così come il monastero del 14 ° Dalai Lama, dove attualmente vive e tiene discorsi pubblici. "È un luogo particolarmente interessante a causa della combinazione di tradizioni indù e buddiste", dice Bhardwaj.
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Badrinath
Il tempio di Badrinath, dedicato a Vishnu, una delle triadi degli dei indù insieme a Shiva e Brahma, è anche uno dei quattro luoghi di pellegrinaggio di Char Dham. Visitare i char dham, che significa "quattro dimore" - Badrinath, Dwarka, Puri e Rameswaram - è qualcosa che ogni indù deve fare durante la sua vita, dice Bhardwaj. "Penso a Badrinath come al fratello minore di Kedarnath", dice. "Mentre Kedarnath è la patria di Shiva, e come risultato ha questa intensa energia, Badrinath irradia un'energia più sacra e più indù".
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Siti storici
Taj Mahal
Uno dei monumenti più riconosciuti esistenti, questo mausoleo è anche una delle sette meraviglie del mondo e una tappa obbligata durante il viaggio in India. Situato ad Agra (parte del famoso circuito indiano del Triangolo d'Oro, che comprende anche Delhi e Jaipur), il monumento in marmo è stato commissionato dall'imperatore Mughal Shah Jahan per ospitare la tomba della sua moglie preferita, Mumtaz Mahal. Ci sono voluti 22 anni e 20.000 lavoratori per completare, e oggi costa l'equivalente di circa 800 milioni di dollari. Anche se questo sito Patrimonio dell'Umanità dell'UNESCO sarà indubbiamente affollato quando andrai (dai 7 agli 8 milioni di turisti visitano ogni anno), vale la pena vederlo.
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Pushkar
Questa città, situata nello stato nord-orientale del Rajasthan, si trova sul lago Pushkar, un luogo sacro indù dove i pellegrini si bagnano lungo i suoi ghat. È anche sede dell'unico tempio di Brahma, il dio indù noto come il creatore del mondo, dice Bhardwaj. "Questo è uno dei miei posti preferiti in assoluto in India", dice.
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Hampi, Karnataka
I resti di oltre 1.600 monumenti sono sparsi su un'area di 16 miglia quadrate di questo sito patrimonio mondiale dell'UNESCO, che è l'ex capitale dell'impero Vijayanagar (al potere dal XIV al XVI secolo). Tra le eleganti rovine della cultura indiana medievale, troverai anche santuari più umili che esprimono la sincera devozione degli abitanti dei villaggi locali a Rama, Sita e Hanuman. Questa zona è il leggendario Kishkinda, regno degli dei scimmia, dove si dice che Rama, una delle divinità indù più adorate, abbia incontrato il dio scimmia Hanuman nella sua ricerca per salvare la moglie rapita, la dea Sita.
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Luoghi importanti per lo yoga
Mysore
Situata nello stato sud-occidentale del Karnataka, questa ex capitale del Regno di Mysore ospita l'opulento Mysore Palace e il secolare mercato di Devaraja. Mysore era anche la casa di Sri Tirumalai Krishnamacharya, un insegnante di yoga indiano, guaritore ayurvedico e studioso che è spesso indicato come il padre dello yoga moderno. Gli studenti di yoga potrebbero conoscerlo come il luogo di nascita dell'Ashtanga Yoga, dove è stato fondato l'Ashtanga Yoga Research Institute nel 1948 e dove i praticanti di Ashtanga da tutto il mondo viaggiano per praticare e allenarsi.
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Pune
BKS Iyengar è nato nel 1918 a Bellur, una città che all'epoca era in preda alla pandemia influenzale. Un attacco ha lasciato Iyengar malato per tutta la sua infanzia e quando aveva 16 anni, suo cognato, Sri Tirumalai Krishnamacharya, gli ha chiesto di venire a Mysore per aiutare con la famiglia. Lì, Iyengar iniziò a imparare le asana, il che aiutò costantemente la sua salute a migliorare. Nel 1936, Krishnamacharya inviò Iyengar a Pune per diffondere l'insegnamento dello yoga. Ora, Pune ospita il Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, che Iyengar ha aperto nel 1975 ed è considerato il cuore e l'anima dell'Iyengar Yoga. Studenti Iyengar da tutto il mondo vengono qui per esercitarsi e formarsi con gli stimati insegnanti dell'istituto.
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