3 pose preparate per la posizione II del piccione reale con una gamba sola

Allunga le gambe e apri il petto in queste pose preparatorie per Eka Pada Rajakapotasana II.

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Posizione del letto, variazione supportata

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Informazioni sul nostro Pro

Carrie Owerko è un'insegnante senior di Iyengar Yoga con sede a New York, Laban Movement Analyst e appassionata di pratica giocosa. Viaggia per il mondo condividendo il suo amore per la ricerca e la pratica dell'Iyengar Yoga.

Per saperne di più! Studia approcci più creativi all'asana con Carrie e il suo corso Iyengar 101 di 6 settimane

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