C'è un cambiamento alchemico che avviene quando le donne sono in compagnia di altre donne. Per cominciare, c'è un balzo esponenziale nella fiducia, qualcosa che scarseggia nel nostro attuale clima politico. C'è la capacità di entrare ed essere semplicemente, e la volontà di condividere tutto ciò che siamo perché sappiamo di essere circondati da altri che hanno avuto esperienze simili.
Quella solidarietà fa parte dello spirito del tempo dietro la crescente domanda di viaggi e ritiri per sole donne, molti dei quali vanno oltre lo yoga, aiutando le donne a sentirsi rafforzate attraverso un set di abilità specifico, come il surf o lo zaino in spalla.
Cosa succede esattamente quando le donne diventano reali l'una con l'altra? Numerosi studi dimostrano che le donne si incontrano durante i periodi di stress, mentre gli uomini si isolano. Lasciate a se stesse, le donne optano per tend-and-befriendly piuttosto che combatti o fuggi. I ritiri di sole donne sfruttano questo innato sistema di supporto e ne aumentano persino la potenza, creando le condizioni ottimali per una profonda autoindagine.
Geneen Roth, autore di "Woman, Food, and God" tra gli altri best-seller, lo descrive meglio: "Dopo pochi giorni, la membrana che ti separa da te stesso e dai tuoi desideri più profondi inizia a dissolversi ... e ti muovi nella vita brami. "
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Pronto a fare quella mossa e dissolvere tutto ciò che ti ostacola? Fai clic per visualizzare la carrellata di Yoga Journal dei 10 migliori ritiri per sole donne.
10 migliori ritiri di yoga per sole donne in tutto il mondo
1. Cowgirl Yoga ™ e Escursionismo in Patagonia
1/10Circa l'autore
Inoltre, dai un'occhiata a Yoga per la salute delle donne!
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