Indicandoci verso quelle parti di noi stessi che abbiamo rifiutato, la Dea Kali ci ispira a trasformarci e trovare la forza interiore.
1. Dì Om
Di 'tre Oms, con l'intenzione di creare uno spazio di sacralità.
2. Contemplare
Trascorri alcuni momenti in contemplazione, ricordando la simbologia di Kali. Poiché la psiche risponde ai simboli e alle immagini molto più prontamente che alle parole, spesso trovo che invocare queste immagini archetipiche possa aprire regni dell'inconscio personale che altrimenti non sarebbero disponibili.
3. Evoca Kali
Con un taccuino e una penna vicini, chiudi gli occhi ed evoca Kali interiormente. Chiedi che l'energia di Kali in te sia presente. Di ': "Fammi parlare con Kali".
Vedi anche Sequence for Inner Strength di Kino MacGregor
4. Senti Kali
A questo punto, entra e nota cosa viene invocato in te da questa richiesta. Lasciati sentire l'energia del Kali dentro di te. Se ti sembra naturale, potresti persino iniziare a parlare ad alta voce come Kali. Come parlerebbe Kali? Cosa ti direbbe? Oppure puoi andare direttamente al passaggio successivo.
5. Avvia un dialogo
Con la tua mano dominante, scrivi: "Chi sei?" o "Parlami di te". Quindi prendi la penna nell'altra mano e scrivi una risposta. Con la mano dominante scrivi: "Cosa vuoi esprimere?" Con la mano non dominante scrivi la tua risposta.
6. Continua il dialogo
Continua il dialogo finché ha energia. Puoi sempre tornarci più tardi.
Vedi anche Strategia semplice per evocare la tua forza interiore
7. Sii consapevole del tuo respiro
Quando il dialogo sembra finito, siediti in silenzio per alcuni istanti, essendo presente con il respiro. Notare gli spazi tra l'inspirazione e l'espirazione, l'espirazione e l'inspirazione. Senza trattenere il respiro, vedi se puoi essere consapevole di come il respiro nasce e si attenua dalla quiete. Questo spazio aperto è la natura essenziale dell'energia Kali.
8. Grazie Kali
Grazie al tuo Kali interiore. Posiziona la foto o l'immagine di Kali dove puoi vederla ogni giorno.
9. Svolgi attività simili a Kali
Esegui un'azione che si sente collegata all'energia di Kali a cui hai avuto accesso. Attività simili a Kali potrebbero includere balli selvaggi o calci, dire una verità che hai avuto paura di esprimere, affermare una preferenza, fare qualcosa che non hai mai fatto prima.
10. Sii introspettivo
Annota eventuali sogni, intuizioni o cambiamenti che si verificano nei prossimi giorni.
Vedi anche Trova la tua dea interiore con Sianna Sherman
