Le migliori palline per esercizi a mano

Ideale per alleviare la tensione

Serenilite Hand Therapy Stress Ball

Rafforza la presa e allevia lo stress. Questa è una singola pallina da 2,25 pollici realizzata in tessuto antiaderente avvolto attorno a un nucleo in gel Dura-Grip.

Cosa ci è piaciuto: 

Puoi prendere una pallina singola o una confezione da sei per lasciarne una in tutti i posti che ti stressano: casa, lavoro, macchina, borsa da palestra, ecc. Sono abbastanza piccoli da spremere ogni volta che sei in un incontro e desidera dire: "Potrebbe essere stata un'email". E miglioreranno la circolazione riducendo la tensione. È ora disponibile.

Ideale per rigidità e dolore

Vive Hand Esercizio Palle

Livelli di resistenza progressivi. Ottieni quattro sfere in materiale composito da 5 cm con resistenze da extra morbide a compatte.

Cosa ci è piaciuto: 

Puoi aumentare la forza iniziando con la palla extra morbida e procedendo verso l'alto attraverso tutte e quattro le resistenze codificate a colori. Il miglioramento della circolazione e della forza nelle tue mani aiuterà ad alleviare la rigidità e il dolore da disturbi della mano tra cui l'artrite o il tunnel carpale. Le palline si adatteranno anche alle tue esigenze di riabilitazione dopo un infortunio alla mano. Prendilo qui.

Ideale per migliorare il flusso sanguigno

Kit di allenamento per la forza di fitness Insanity Hang Grip

Durevole ed ergonomico. Otterrai queste due palline per la terapia delle mani più una pinza per le mani che regola da 22 a 88 libbre di resistenza.

Cosa ci è piaciuto: 

Puoi davvero scatenarti con questo kit da allenamento. Esegui gli esercizi tradizionali con le sfere terapeutiche, quindi porta l'allenamento delle mani al livello successivo eseguendo sei esercizi per la mano e le dita sulla pinza. Non preoccuparti che le tue mani diventino così forti da mandare in frantumi l'attrezzatura. È realizzato con cerniere in acciaio e costruito per durare. Scaricalo oggi.

Ideale per la distrazione professionale

L'amichevole Swede Hand Grip Strength Trainer

Allena le mani con le palle di agitazione. Incontra tre palline per esercizi manuali in gomma termoplastica a forma di uovo con resistenze da 20, 30 e 40 libbre, tutte in affascinanti colori primari.

Cosa ci è piaciuto: 

Il set è disponibile in tre dimensioni, da 2 a 3 pollici, quindi c'è una dimensione che si adatta perfettamente alle tue mani irrequiete. La forma a uovo è un vero piacere da tenere. Non vedrai l'ora di tenere occupate le mani non occupate con questi allenatori di forza. Prendilo qui.

Ideale per alleviare l'ansia

Freegrace Hand Grip Rafforzamento Sollievo dallo stress

Rilassa il tuo cervello. Ottieni il tuo fascio quattro in uno di tre uova rivestite di gomma con resistenze incrementali e una singola pallina di gel.

Cosa ci è piaciuto: 

Dato che siamo grandi fan di come si sentono le palle di allenamento per la forza a forma di uovo, scommettiamo che le raggiungerai ogni volta che avrai bisogno di concentrare il tuo cervello. Basta spremere e rilasciare le uova per distogliere la mente da una fonte di stress di cui sei ossessionato. Questo è un modo semplice per ottenere il controllo della tua mente e dei pensieri positivi. Li abbiamo amati per le pratiche di meditazione. Inspira e spremi. Espira e rilascia. È disponibile qui.

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