Un nuovo studio suggerisce che lo yoga potrebbe aiutare i pazienti con ritmo cardiaco irregolare.
Nello studio, che è stato pubblicato la scorsa settimana sul Journal online dell'American College of Cardiology, i ricercatori hanno monitorato 52 pazienti con fibrillazione atriale per tre mesi. Durante questo periodo i pazienti hanno praticato due sessioni di yoga di 60 minuti a settimana. Le sessioni di yoga includevano pranayama, asana ed esercizi di rilassamento.
Alla fine dei tre mesi, i pazienti hanno mostrato una significativa riduzione degli episodi di fibrillazione atriale - sia con che senza sintomi - rispetto a un periodo di controllo in cui non praticavano yoga. I sintomi della fibrillazione atriale possono includere palpitazioni cardiache, mancanza di respiro e debolezza. I pazienti hanno anche mostrato un abbassamento della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca e hanno riferito di sentirsi meno ansiosi e depressi.
Lo yoga potrebbe essere un modo a basso costo per "integrare le strategie di trattamento convenzionali", afferma lo studio, che è pertinente a causa dell'elevata prevalenza e dei costi associati al trattamento della fibrillazione atriale
Naturalmente, è difficile determinare esattamente quale parte dell'esperienza ha aiutato di più i pazienti. "Il beneficio dell'atmosfera di supporto emotivo nei centri di formazione yoga e l'impatto positivo delle relazioni di cura, il cambiamento nella dieta e la modifica dello stile di vita associati alla pratica dello yoga sui parametri fisiologici non possono essere sottovalutati", hanno scritto i ricercatori.
Questo è stato il primo studio a considerare lo yoga come un mezzo per trattare la fibrillazione atriale. Sebbene abbia mostrato risultati promettenti, era un piccolo studio, quindi sono necessarie ulteriori ricerche.
