Quando la nostra digestione è chiara e sana, si riflette nella nostra carnagione e nella nostra luminosità. La seguente serie di esercizi è sorprendente per la pancia. Riequilibra la flora intestinale e aiuta la digestione. Aiuta a prevenire la depressione eliminando i batteri malsani e eliminando le vecchie tossine. Funziona a meraviglia per perdere peso. Questo è un ottimo set da praticare se hai problemi di stomaco o stai assumendo antibiotici. Dona energia alla nostra radiosità.
1. Sintonizzati
1/6Tratto da ESSENTIAL KUNDALINI YOGA: Un invito alla salute radiosa, all'amore incondizionato e al risveglio del tuo potenziale energetico, di Karena Virginia e Dharm Khalsa. Suona vero, febbraio 2017. Ristampato con autorizzazione.
