La verità sullo yoga e sul sesso

Se studi yoga abbastanza a lungo, alla fine incontrerai un concetto chiamato, in Sanksrit,  bramacharya. Questo si traduce vagamente come "celibato", garantendo così che tutti tranne i più inclini all'asceta tra di noi lo ignoreranno completamente. Un'altra traduzione è "continenza sessuale", che suona semplicemente disgustosa. Un'altra interpretazione ancora dice che il bramacharya riguarda la fedeltà sessuale, che, sebbene sia un obiettivo umano nobile anche se generalmente non realizzato, non ha nemmeno la definizione giusta. Sembra tutto troppo anti-sesso, dato l'argomento. Lo yoga, che spesso può essere un'attività sensuale insegnata da persone sessualmente magnetiche, sembra essere stato appesantito da una filosofia sessuale sviluppata da una coalizione di insegnanti puritani spietatamente. Come è successo? È uno di yoga 'i più grandi enigmi.

Ho la mia interpretazione di questo yama meno popolare . Lo yoga può sicuramente migliorare la tua vita sessuale. Ti permette di essere fisicamente sicuro e più rilassato nel tuo corpo. Quando pratichi costantemente e bene, diventi più in sintonia con i bisogni e i sentimenti degli altri, il che ti rende un partner sessuale migliore.

Soprattutto, però, lo yoga migliora la tua vita sessuale perché ti rende meno interessato al sesso.

Lasciatemi spiegare.

Quando ero un uomo più giovane, c'erano volte in cui facevo molto più sesso di quello che ho adesso. Ci sono stati anche momenti in cui avevo molto meno. In ogni caso, tutto era alla ricerca del sesso. Lasciavo lunghi messaggi alla segreteria telefonica, rimanevo fuori più tardi di quanto fosse sano e generalmente gironzolavo fissando le gambe delle donne e dicendo cose stupide. Il problema non era che sperimentassi il desiderio sessuale, il più primariamente potente e inevitabile di tutti i desideri umani. È che io, come la maggior parte delle persone, lascio che quel desiderio controlli le mie azioni. La mia mente era offuscata dal sesso e questo mi ha portato a incomprensioni e infelicità.

I miei primi anni di pratica yoga non hanno aiutato molto il problema. Anche se ero decisamente più calmo e meno ossessivo dopo aver praticato, ho anche passato molto tempo a sudare e indossare pantaloncini elastici. I miei studi sui sutra non corrispondevano alla realtà dello yoga della California meridionale in cui vivevo. Il sesso era ovunque ed era difficile riconciliarsi.

Ho avuto una graduale realizzazione. Piuttosto che ignorare o reprimere i miei impulsi sessuali, che possono portare a tutti i tipi di problemi, o agire costantemente su di essi (il che porta a problemi ancora maggiori), dovevo semplicemente osservarli . Gli antichi yogi, chiunque fossero, non predicavano i dettami apparentemente soffocanti del  bramacharya  per cercare di renderci infelici e irrequieti. Lo yoga non ci insegna che il sesso porta alla sofferenza. Invece, la sofferenza viene causata dal nostro  attaccamento  al sesso. L'atto sessuale in sé è naturale e meraviglioso, ma la nostra mente inquieta non è mai contenta. Vuole più sesso, più spesso, pretende sempre di più. Quando la mente diventa avida, il corpo diventa strano. Il desiderio fisico accade a prescindere, ma il desiderio mentale può farci impazzire.

Ovviamente ho ancora pensieri sessuali. In effetti, poiché ho passato la maggior parte delle due ore a non fare altro che scrivere di sesso, le sto facendo proprio ora. È solo umano. Ma invece di andare in giro come un Benny Hill arrapato che suona il coglione sulle note di "Yakety-Sax", sto imparando, gradualmente, a riconoscere questi pensieri e poi a lasciarli andare. Cerco di accontentarmi quando sorgono e di essere contento quando si dissolvono. Poi, quando è il momento di fare sesso reale, sono davvero contento.

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