Sei pronto a scoprire lo scopo della tua vita e ad attivare il tuo pieno potenziale? Il Kundalini Yoga è un'antica pratica che ti aiuta a canalizzare una potente energia e trasformare la tua vita. E ora c'è un modo facile e accessibile per imparare a incorporare queste pratiche nella tua pratica e nella tua vita. Il corso online di 6 settimane di Yoga Journal, Kundalini 101: Crea la vita che desideri, ti offre mantra, mudra, meditazioni e kriya che vorrai praticare ogni giorno. Iscriviti ora!
La meditazione è una procedura per purificare la mente e portare fuori la spazzatura nel subconscio. Queste tre pratiche Kundalini tramandate da Yogi Bhajan, il maestro del Kundalini Yoga, ti aiuteranno a liberare le paure consce e inconsce che causano stress, preoccupazione e ansia.
