5 modi ispirati alla Kundalini di indossare il bianco

Sei pronto a scoprire lo scopo della tua vita e ad attivare il tuo pieno potenziale? Il Kundalini Yoga è un'antica pratica che ti aiuta a canalizzare una potente energia e trasformare la tua vita. E ora c'è un modo facile e accessibile per imparare a incorporare queste pratiche nella tua pratica e nella tua vita. Il corso online di 6 settimane di Yoga Journal, Kundalini 101: Crea la vita che desideri, ti offre mantra, mudra, meditazioni e kriya che vorrai praticare ogni giorno. Iscriviti ora!

Ti sei mai chiesto perché tutti indossano il bianco durante le lezioni di Kundalini? Scopri come potrebbe alleggerire la tua anima, indipendentemente dallo stile che pratichi.

Yogi Bhajan, il maestro del Kundalini Yoga, credeva che i colori avessero un effetto sulla coscienza. E poiché il bianco come un prisma è un equilibrio di tutti i colori, ha un impatto unico sulla mente conscia e subconscia.

"Ti chiediamo di indossare il bianco in modo che tu possa riflettere ciò che è fuori e entrare in te stesso: questo è ciò che i vestiti bianchi possono fare per te." —Yogi Bhajan, 1975

Ha insegnato ai suoi studenti che indossare tutti gli abiti bianchi espande la propria radiosità aurica di almeno un piede. Si ritiene che questo rafforzi la propria identità e serva da filtro per le influenze negative dal mondo circostante.

Indossare il bianco è anche una meditazione in sé, poiché richiede maggiore consapevolezza e attenzione per mantenere puliti i vestiti bianchi. Come ha affermato una volta: “La cosa più difficile su questo pianeta è vestirsi di bianco da cima a fondo; bianco, è la migliore terapia. " Quindi, qualunque sia il tipo di yoga che pratichi, prendi in considerazione l'idea di prendere spunto da Kundalini e scambiare i tuoi leggings neri standard con qualcosa di più leggero. Ecco alcune idee.

5 modi per indossare abiti da yoga bianchi

Top o tuniche da contadino a maniche lunghe

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