On Being Badass - con Elizabeth Gilbert e Jen Pastiloff

C'è un segreto per fare amicizia in età adulta, dice l'autrice Elizabeth Gilbert - sì, della fama di Eat Pray Love - e non deve coinvolgere i cocktail. Il trucco? Crea qualcosa insieme. E punti bonus se quel qualcosa fa bene anche all'umanità o al pianeta. Dopotutto, è così che la sua amicizia con l'autrice Jennifer Pastiloff è passata da online a IRL. 

Gilbert e Pastiloff hanno molta pratica in questo regno: la bibbia della creatività di Gilbert Big Magic (2015) l'ha resa una sorta di autorità nella sfera, generando incontri e seminari in cui i curiosi si radunano per trovare un po 'di magia tutta loro. Pastiloff, nel frattempo, conduce da tempo ritiri e seminari per convincere le persone a illuminarsi e ad amare se stesse, un tema culminato con l'uscita del suo libro di memorie, On Being Human , l'anno scorso.

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Dopo che Gilbert e Pastiloff si sono incontrati online, seguendosi a vicenda e scambiandosi messaggi su Instagram, le donne si sono legate alla loro "passione di essere utili e di essere davvero grandi idioti", dice Pastiloff. Da queste conversazioni è nata la loro serie di seminari On Being Magic. Queste sessioni di un giorno di creatività e sviluppo personale per le donne danno vita alla saggezza contenuta in ciascuno dei loro libri e sono completamente gratuite. Con un solo seminario su On Being Magic alle spalle (il secondo, programmato per aprile, è stato annullato a causa di COVID-19 al momento della stampa), il progetto è ancora agli inizi, in continua evoluzione e meglio espresso dai creatori in capo se stessi.

Come è nata l'idea di combinare i tuoi superpoteri?

Elizabeth Gilbert: It came from Jen and I becoming friends and wanting to make something together. When we started having the conversation about it, I said, “I want to do something, but I want it to be free. I want the people who come to this to be the kinds of people who don’t typically get to go to yoga or art retreats.” We really wanted to take care of women who are struggling, or take care of the women who take care of women who are struggling—people at organizations doing work for women’s issues. Our goal is to give people a day where they are pampered and loved and seen. We tell them at the beginning, “You don’t even have to do anything. If you don’t want to do any yoga or introspective work, you can just take one of these yoga mats and lie in the corner and sleep for the entire day. We’ll bring your lunch at noon. You’re tired. You’re tired, and we want to help you, and we want to love you up.”

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Jennifer Pastiloff: Sì. L'idea era di coinvolgere un gruppo di donne e di esseri umani non conformi al genere e fornire loro uno spazio sicuro per scrivere ed esplorare e muovere i loro corpi, condividere e ascoltare, quello che io chiamo "dorking it out". Balliamo, cantiamo, ridiamo e piangiamo. È davvero magico, vulnerabile e intimo, anche con 150 persone. Genera intrinsecamente creatività. E penso che quello che aiuta veramente è che io e Liz siamo entrambi così onesti e aperti con noi stessi che anche gli altri pensano che possano esserlo.

La creatività come concetto è così straordinariamente vasta. Come inizi a definirlo?

JP: È difficile per me esprimerlo a parole, perché quando me l'hai chiesto, volevo alzarmi e ballare. Ero tipo "Aspetta, lasciami fare con il mio corpo!" Perché per me si tratta di essere sveglio e ispirato. Per un po 'mi sono davvero intromesso. Lo facciamo tutti, giusto? Ho pensato tra me e me: "Basta fare qualcosa. Fare arte. Scrivi qualcosa. Prepara una tazza di caffè. " Questa idea mi aiuta a sentirmi vivo. Perché la verità è che è sempre dentro di noi. Penso che questo significhi essere connesso allo Spirito. Ora farò la mia danza creativa.

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PER ESEMPIO: C'è anche un'apertura e una vulnerabilità alla creatività. Di recente ho pubblicato su Instagram una foto della mia pila di diari dell'anno scorso. Poi c'erano un milione di domande. A volte le domande che mi fanno le persone su Instagram mi fanno venire voglia di piangere. Mi hanno detto: "Come fai?" "Qual è il tuo sistema?" "Che tipo di penne usi?" Ho pensato, "Oh mio Dio, ragazzi, è una pagina bianca! Puoi fare quello che vuoi con esso! " Ma non possiamo smettere di cercare le regole. Non possiamo smettere di volere che un tiranno si avvicini e ci dica cosa dobbiamo fare per stare bene. Quindi, invece di dirlo, ho aperto i miei diari e ho scattato alcune foto di pagine a caso. Li metto sui social media in modo che le persone possano vedere che aspetto hanno perché è un guazzabuglio: liste della spesa, disegni, preghiere, collage, poesie di altre persone.È un vero e proprio gumbo creativo su ogni pagina.

Come attingi alla tua stessa musa?

PER ESEMPIO:Penso che un buon trucco sia tornare indietro e capire cosa ti piaceva fare quando avevi otto e nove anni. Prima di scoprire il sesso e le sostanze nella nostra adolescenza, la maggior parte di noi aveva altri modi per sentirsi bene e tendevano ad essere istintivamente creativi. Se sei come la maggior parte degli umani, eri già ansioso, perché la maggior parte di noi è cresciuta in famiglie imperfette in una cultura imperfetta. I bambini creano cose per calmare i loro nervi. Mia sorella ed io abbiamo trascorso tutta la nostra infanzia disegnando e scrivendo, mettendo in scena opere teatrali e inventando storie. È quello che faccio ora per calmarmi. Quindi diciamo che il tuo sogno è diventare un grande romanziere, ma quando avevi otto anni, la cosa che ti ha risolto era colorare. Inizia a colorare. Ti condurrà al tuo romanzo. Fidati di me. È come non appena i tuoi percorsi neurali entrano in quella facilità,le idee avranno l'opportunità di emergere. Quindi fai una cosa creativa diversa dal grande sogno se il grande sogno sembra essere fuori portata.

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JP: Quando mi sento come se fossi l'umano più poco creativo del mondo, mi fermo e mi guardo intorno alla ricerca delle cinque cose più belle che riesco a vedere in quel momento. Lo chiamo caccia alla bellezza. Non importa dove mi trovo, mi fermo a guardare. Cerco di farlo ogni ora. Più inizi a guardarti intorno e prestare attenzione - voglio dire, questo è tutto essere creativi, giusto? Abbiamo tutti quello spirito creativo divino. Dobbiamo prestare attenzione per notarlo.

Perché così tante persone hanno difficoltà a credere di essere creative?

EG: Non ho un rapporto tormentato con la creatività, e non l'ho mai fatto, e questo fa di me un unicorno. Ho avuto un rapporto tormentato con tutto il resto. Ogni altra cosa con cui puoi avere una relazione è complicata per me, tranne questa. E non so perché mi è stata data questa chiarezza che dice che questo non deve essere un percorso di sofferenza. È un regalo. La creatività stessa è un dono d'amore per te. Ti ama e vuole giocare con te, vuole comunicare con te, vuole che tu sia felice e ti renderà felice. Viviamo in una cultura che feticizza l'aspetto oscuro della creatività e ama la storia dell'artista che muore per il proprio lavoro. Non l'ho mai sperimentato in quel modo nelle mie ossa, e [con Big Magic] Volevo mostrare alla gente quello che so, quello che so solo nel mio sterno per essere vero, ovvero che il tormento non è lo scopo previsto di questa relazione tra umani e ispirazione.

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JP: Ritorna a quello che chiamo Just-A-Box in On Being Human . Pensiamo di dover stare dentro una scatola, tutti gli angoli ben nascosti. Solo una mamma. Solo una cameriera. Solo un insegnante di yoga. Solo un contabile. Pensiamo di non poter riversarsi nel miracoloso e spesso sconosciuto Qualcos'altro, perché chi siamo per essere diversi? Uscire dal Just-A-Box?

Siamo ciò che ripetiamo e molti di noi smettono di essere giocosi una volta diventati adulti. Facciamo fatica a credere che sia dentro di noi perché dimentichiamo. Quindi dobbiamo fare tutto ciò di cui abbiamo bisogno per ricordare chi siamo veramente. Smettiamo di ripetere ciò che ci rende felici perché qualcuno, da qualche parte, ci ha detto che non eravamo molto bravi in ​​quella cosa. Come qualcuno che ha lottato con la depressione sin dalla prima infanzia, pensavo che dovevo essere in preda al dolore o alla depressione per creare qualcosa di significativo. Ora che prendo gli antidepressivi, anche se ho rari giorni in cui penso di non avere ossa creative nel mio corpo e dovrei guardare Netflix tutto il giorno (ea volte lo faccio), mi rendo anche conto che tutto ciò di cui abbiamo bisogno per essere creativi è creare. Essere creativi non significa essere i migliori o addirittura bravi. Significa farlo. Crea cose, arte, amore, abbracci e caffè.Piccole cose. Grandi cose. Cose che non possono essere chiamate cose o che non stanno nella scatola. Crea magia. Crea tutto.

Entrambi i libri, Big Magic e On Being Human , parlano di come vivere oltre la paura. Come si fa il primo passo?

JP: Mi rendo conto che l'affermazione più onesta per me è che sono senza paura. Non credo di essere mai stato senza paura. Invece ho paura e lo faccio comunque. Avevo paura di venire qui, ed eccomi qui. Quindi per me, quando mi sveglio, lavoro davvero sul mio mantra o sulla mia preghiera: "Oggi posso non lasciare che la paura sia il capo di me". Una parte importante è riconoscerlo e non lasciare che sia così rumoroso. Lasciarlo coesistere senza lasciare che mi rovini la vita.

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PER ESEMPIO:Ecco il grande paradosso. Lo lasci indietro avvicinandolo. Più avvicino la mia paura al calore del centro di me stesso e all'abbraccio del mio amore, più si calma. Più lo spingo via, più urla forte, più voglio renderlo orfano, rinnegarlo, odiarlo, prenderlo a pugni, prenderlo a calci in culo, mostrargli chi comanda. Voglio dire, è tutto un linguaggio molto violento su qualcosa che è un aspetto di me stesso e che in realtà mi appartiene, è nato dentro di me e fa parte della mia famiglia interna. Destra? Quindi sono davvero gentile con me stesso riguardo alla paura. Se dovessi insegnare a qualcuno come superare la loro paura, il primo passo è abbandonare l'idea che tu la supererai. Invece, prendi una sedia per questo. La mia paura è accanto a me con ogni libro che scrivo. Non mi piace tenerlo lontano da me.Una volta ho sentito qualcuno dire: “Il tuo trauma non è la ferita. Il tuo trauma è la distanza tra te e la ferita. " Quindi quando lo porti dentro, dove può essere amato e curato, è molto meglio che respingerlo, dove ti causerà problemi. Più la paura si allontana, più problemi ti porterà.

E ricorda che la paura di tutti è esattamente la stessa. Ma la curiosità di tutti è diversa. Questo è ciò che ti rende unico. La tua paura è la cosa meno interessante di te, perché è esattamente come la mia. Garantito. Nei miei seminari, ho persone che scrivono lettere dalla loro paura a se stesse, dove la loro paura dice ciò di cui hanno paura. La gente piange mentre lo scrive. È così vulnerabile. Eppure, ognuna di quelle lettere è esattamente la stessa cosa. Letteralmente, potrei scrivere la lettera della paura di tutti per loro, perché c'è solo una paura. Ma poi quando le persone scrivono lettere a se stesse dal loro senso di incantesimo, dove il loro senso di incantesimo arriva a dire ciò che ama, chi lo accende, cosa è eccitante? Quelle lettere mi fanno piangere perché ognuna di esse è completamente diversa.Quindi, una volta che hai iniziato a seguire il tuo incantesimo, che è un po 'la stessa cosa della tua curiosità, inizierai a condurre una vita che non assomiglia a quella degli altri. Se segui la tua paura, la tua vita assomiglierà a quella di molte altre persone, perché sarà solo un grande no. 

Ti capita mai di contrarre la sindrome dell'impostore quando cerchi di creare?

JP: Ciao, ce l'ho adesso. Sono seduto accanto a qualcuno che ha venduto 13 milioni di libri.

EG: Ce l' ho. Ho venduto 13 milioni di libri.

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JP: Nel 2013 stavo conducendo un seminario in South Dakota con 60 persone. Stavo parlando di ciò di cui abbiamo paura. Questa donna chiuse il libro e si alzò, e disse: "Potrei fare quello che fai tu". E ha iniziato a prendermi in giro per la stanza. "Potrei parlare con la tua cadenza." È stato terribile. E tu sai cosa? Non sono morto. Eccomi qui seduto. La cosa interessante è che subito dopo che è successo, qualcuno ha detto: "Quindi la paura ha molti aspetti". La sua paura era cattiva. Ovviamente questo ha innescato ogni grammo della mia sindrome dell'impostore finché non ho capito che era solo la paura di quella persona. Poi mi alzai, e avevo paura, e lo feci lo stesso - la prossima volta e la prossima volta e la prossima volta.

EG: Penso che tu l'abbia inchiodato, Jen. Con la sindrome dell'impostore, una voce nella tua testa dice: "Chi ti credi di essere?" È incredibile quanto sia potente quella voce, perché per molti di noi, tutto ciò che deve fare è chiederlo e striscerai all'indietro nel tuo buco. Tira di nuovo quel sudicio pezzo di tela ammuffita sopra la tua testa e ti nascondi nel tuo buco sporco dove pensi di appartenere. E senti sempre quella domanda con un certo tono. È il sinistro, demoniaco, "Chi ti credi di essere?" È incredibile come le domande perdano le zanne se togli il tono. Rimuovi il suono sinistro di quella voce e scrivilo su un pezzo di carta in modo neutro e curioso: "Chi ti credi di essere?"

Allora gli dico: “Grazie. Questa è un'ottima domanda. Chi penso di essere? Penso di essere un figlio di Dio. Non sono sicuro, ma sono abbastanza sicuro. Cosa pensi di star facendo? Penso che sto cercando di scrivere un libro. "

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Rispondi. Non rispondiamo mai. Siamo solo appassiti. Fanno la domanda e noi crolliamo. Prendi la domanda sul serio. Chi ti credi di essere? C'è una storia che il mio amico Rob Bell ama raccontare dal Talmud. C'era un grande, saggio, antico rabbino che una notte vagava per il deserto, solo in contemplazione. Si è imbattuto in una fortezza. Un soldato in cima alla fortezza lo vide di sotto e disse: "Chi sei e cosa ci fai qui?" Il rabbino chiamò il soldato e disse: "Quanti soldi ti pagano per fare queste due domande alle persone?" Il soldato disse qual era il suo stipendio, e il rabbino disse: "Ti pagherò il doppio per seguirmi per il resto della mia vita e farmi queste due domande ogni giorno". Chi sei e cosa ci fai qui? Quelle sono davvero buone domande.Dovresti farti queste domande tutto il tempo. Quindi, quando il demone della sindrome dell'impostore viene da te e ti dice: "Chi pensi di essere e cosa pensi di fare?" essere come, "Grazie mille per avermi dato l'opportunità di contemplarlo. Chi penso di essere? Cosa penso di fare? " E rispondi.

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Ascolta Elizabeth e Jennifer parlare dell'accesso alla musa, della guarigione dal dolore e altro ancora, con l'editore esecutivo Lindsay Tucker nel nuovo podcast di YJ, The Yoga Show : yogajournal.com/podcasts .

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