Mentre lo yoga può essere uno sforzo spirituale piuttosto serio (la ricerca dell'autorealizzazione non è nulla di cui beffarsi), non si può negare il fatto che molto di ciò che facciamo con i nostri corpi sul materassino sembra un po 'ridicolo, specialmente a quelli su dall'esterno che guarda dentro. Immagina di non aver mai fatto yoga e poi di vedere una stanza piena di Happy Baby Poses ... Piuttosto assurdo, vero ?!
Di tanto in tanto, consiglio vivamente di fare qualche passo indietro. Una delle insidie dell'essere uno yogi è che siamo costantemente circondati (e, oserei dire, confrontandoci con) altri yogi. All'improvviso, essere in grado di fare cose strane, come avvolgere le gambe intorno alla testa, sembra normale. Non è. La maggior parte delle persone vorrebbe essere in grado di toccarsi le dita dei piedi, figuriamoci uscire nelle fessure e ammirarti per avere anche il coraggio di salire sul tappeto. Consenti a quella realizzazione di penetrare.
Allora smettila di prendere la tua pratica così seriamente! Credimi, so quanto sia facile diventare frustrati e giudicare rapidamente te stesso sul tappeto. Dico costantemente ai miei studenti di dire a se stessi "qualcosa di carino" e ricordo loro che nessuno è una persona migliore e più felice perché possono stare in piedi. Questo è lo yoga dopo tutto: diventare un essere umano più chiaro, più compassionevole e connesso essere.
Non c'è assolutamente niente di sbagliato nel perseguire pose avanzate; crea tapas (calore), ispira impegno e genera trasformazione. Tuttavia, lo sviluppo della visione a tunnel su questi sforzi di solito porta a perdere il quadro più ampio. Al mondo in generale non potrebbe importare di meno se puoi o meno toccare la testa con le dita dei piedi. La pratica dello yoga è molto di più delle pose stesse. Quando tutto il resto fallisce, però, è salutare fare un passo indietro e ridere dell'assurdità di tutto ciò. Ecco alcune pose particolarmente ridicole, perfette per alleggerire l'umore.
5 pose pazze di yoga (risate incoraggiate)
