HarperSanFrancisco
La rinomata insegnante di yoga Donna Farhi potrebbe aver intitolato il suo nuovo libro Bringing Your Life to Life with Yoga, poiché il fraseggio un po 'confuso del suo titolo smentisce il messaggio semplice ma potente del suo libro: "What yoga [promises] ... is che attraverso una pratica sincera, abile e coerente, chiunque può diventare pacifico, felice e libero ". Questo lavoro è una discussione approfondita, altamente leggibile e molto gratificante su come farlo esattamente.
Il genio della pratica yoga, spiega Farhi, è che "tiene conto del fenomeno molto disordinato e spesso complesso di ciò che chiamiamo essere umano e del compito altrettanto impegnativo della vita quotidiana". E così chiarisce dai paragrafi di apertura che la sua ultima offerta non è un manuale di yoga standard. Avendo già scritto un libro molto apprezzato sul respiro ( The Breathing Book, Henry Holt, 1996) e una guida di prim'ordine alla pratica degli asana ( Yoga Mind, Body & Spirit, Henry Holt, 2000), ha qui messo gli occhi su qualcosa più vasto ed essenziale: il risveglio.
Di conseguenza, Farhi, un tempo editorialista di Yoga Journal Asana che viaggia da casa sua in Nuova Zelanda per condurre seminari e lezioni di yoga in tutto il mondo, non offre una foto o un'illustrazione - o anche una discussione - di una singola posa. Invece, fornisce circa 240 pagine di esposizione ponderata.
Usando lo Yoga Sutra di Patanjali ("un trattato di 196 concisi aforismi che delineano il processo del divenire completo") come trampolino di lancio, ma anche attingendo alla Bhagavad Gita e alle Upanishad, nonché agli insegnamenti della tradizione buddista, Farhi dedica i 20 capitoli a un'esplorazione sfumata degli obiettivi più profondi della pratica dello yoga, nonché dei mezzi e degli ostacoli per raggiungerli. Ci esorta a considerare lo yoga come una "pratica di vita", con cui intende "un'indagine continua su come essere completamente coinvolti e intimi con la forza selvaggia che attraversa tutto e scorre attraverso noi, se solo ci fermassimo abbastanza a lungo per Avviso."
In tutto, la sua voce fiduciosa e compassionevole ci incoraggia ad approfondire la nostra pratica ed elevare i nostri obiettivi, a non essere ostacolati dalla paura e dall'auto-recriminazione, a permettere a noi stessi semplicemente di essere. Il risultato netto del suo discorso saggio ed eloquente è che, aiutandoci a vedere come potremmo "risvegliarci a una vita che vive se stessa attraverso di noi ogni giorno", ci ha concesso una profonda benedizione e ha illuminato la tradizione dello yoga per il 21 secolo.
