Vuoi approfondire la filosofia yoga e le asana con lo studio del sanscrito? Unisciti a Richard Rosen, autore e co-fondatore dell'ex Piedmont Yoga Studio con sede a Oakland e nella baia di San Francisco, per Sanskrit 101: A Beginner's Guide. Attraverso questo corso introduttivo online di 6 settimane, imparerai le traduzioni del sanscrito, perfezionerai le tue pronunce, esplorerai i suoi punti salienti storici e altro ancora. Ma, cosa ancora più significativa, trasformerai la tua pratica quando inizi a comprendere la bellezza e il significato dietro il linguaggio originale dello yoga. Iscriviti oggi!
Perché provare a tirare quella r in Vrksasana quando puoi semplicemente dire "Albero"? O gira la lingua in "pash-chee-moh-TAHN-AH-sa-na" quando puoi semplicemente dire "Seated Forward Bend"? Per prima cosa, il sanscrito fornisce un contesto di 2.000-3.000 anni per le posizioni yoga così come le conosciamo. Inoltre, studiare l'antica lingua può essere rinvigorente per il tuo cervello quanto la pratica fisica lo è per il tuo corpo. Consideriamo alcuni altri motivi per cui studiare il sanscrito può essere prezioso per te come yogi.
1. Ti sentirai più a tuo agio nel "parlare yoga".
Lo yoga è una pratica antica proveniente da una terra straniera che può sembrare all'occidentale medio non solo mistica ma anche inaccessibile. Alcune conoscenze di base del sanscrito possono eliminare questo fattore di intimidazione. Imparare le radici dei nomi di pose yoga comuni, termini filosofici e altri gerghi demistificherà il linguaggio antico e approfondirà la tua comprensione dell'intera pratica yoga. Ad esempio, la parola radice di āsana - che di solito traduciamo come postura o seduta - è ās , che significa essere presenti, sedersi in silenzio, celebrare e continuare a fare qualsiasi cosa senza interruzioni. Non getta un po 'più di luce su quello che stai facendo sul tappeto?
2. Rivelerà i significati più profondi delle posizioni yoga comuni.
Non importa da quanto tempo pratichi yoga, studiare il sanscrito può fornire un contesto ricco per le forme che già conosci così bene. Ad esempio, sapevi che Shoulderstand - ora considerata la "Madre" delle asana, grazie a Light on Yoga di BKS Iyengar - non è affatto iniziata come āsana? Infatti, Sālamba Sarvāṅgāsana, che si traduce in "posizione sostenuta di tutti gli arti", era conosciuto come viparita karani mudra, o "sigillo ad azione inversa"? L'ormai comune āsana in realtà ha avuto origine come sigillo del corpo, o mudra, inteso a preservare amṛta , l'elisir dell'immortalità, nella testa. Ecco perché a volte potresti sentire gli insegnanti di yoga sostenere la capacità della posa di invertire il processo di invecchiamento.
3. Illuminerà nuovi strati della filosofia yoga.
Gli yogi a volte adottano la parola sanscrita per un concetto indù che la lingua inglese non può descrivere facilmente con una sola parola. Ma senza comprendere il sanscrito o l'induismo, il significato della parola può essere contorto e trasformato. Quindi, se hai mai lottato per afferrare un concetto filosofico come il dharma, per esempio, non è colpa tua! Probabilmente l'hai sentito abusato da altri anglofoni. Immergersi nel sanscrito può aiutarti, perché imparerai che la parola dharma deriva dalla parola radice dhir , che significa "tenere". Dharma, quindi, significa letteralmente ciò che tiene, è saldo e la legge universale tiene insieme.
4. Ti insegnerà anche alcune cose sull'inglese.
Sapevi che il sanscrito e l'inglese sono parenti? Quelle lontane, sì, ma è vero. Entrambi provengono dalla famiglia delle lingue indoeuropee. Ecco perché alcune parole sanscrite che già conosci possono offrirti una nuova visione della lingua inglese. Ad esempio, puoi probabilmente indovinare che nāva significa "barca" se conosci la posa yoga comune Nāvāsana (Posizione della barca). Ma nāvaè anche correlato alle nostre parole inglesi "navy" e "nausea", che hanno avuto origine come termine per descrivere il mal di mare.
