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Il nostro rapporto con le nostre finanze può innescare attaccamento, evitamento, invidia, paura e altro ancora. Ma quando ti avvicini al denaro con la stessa consapevolezza che porti alla tua pratica yoga, la tua vita finanziaria può offrire una profonda intuizione personale e saggezza.
Sei anni fa, Sadie Nardini stava facendo trekking per New York City insegnando più di una dozzina di lezioni di yoga di gruppo a settimana, molte delle quali basate su donazioni. Quando gli studenti hanno iniziato a chiederle la sua tariffa per le lezioni private, voleva rispondere "$ 125", ma invece "$ 50" le è uscito di bocca. "Ho evitato le finanze come ho evitato Bound Triangle [Pose]", dice Nardini.
Poi, circa un anno dopo, ebbe una realizzazione. "Asana è potente, anche se non sempre comoda", dice. "Lasciando emergere le cose difficili è dove hai la tua possibilità di riallinearti con chi sei veramente." Nardini sapeva che era ora di applicare lo stesso principio alla sua rabbia per il denaro. Quindi, si è rannicchiata nel suo bar preferito con un grande chai e un diario e ha iniziato a scrivere la sua "storia" sulle finanze, notando, ad esempio, che anche da bambina non si era mai sentita in grado di gestire i soldi perché suo padre aveva sempre il controllo sui conti della famiglia. Mentre scriveva, ha anche ricordato come, quando ha iniziato la sua carriera nello yoga, non si sentiva veramente degna di guadagnarsi da vivere facendo ciò che amava. "Non potevo caricare quanto gli altri mi dicevano che valessi perché, in fondo, ho lottato con l'autostima", dice.
"Quel giorno, ho promesso a me stesso che non avrei passato la vita bloccato nella mia vecchia storia", dice Nardini. Ha iniziato a essere più consapevole di come pensava ai soldi e di come stava spendendo le sue energie. È diventata molto più strategica su quando e dove insegnava. Ha anche iniziato a far pagare $ 125 per i privati. Per quanto riguarda tutto il disagio che è emerso dopo aver effettuato questi cambiamenti? Respirò dentro — proprio come faceva quando stringeva le braccia intorno alla gamba anteriore in Baddha Trikonasana (Bound Triangle Pose).
Ha funzionato. Oltre a far pagare un prezzo più realistico per quelle lezioni private, Nardini ha scritto un libro. Ha iniziato a insegnare lezioni di yoga online vendute tramite powhow.com e ha anche iniziato a tenere corsi di formazione per insegnanti a domicilio che vende tramite udemy.com. Nardini ha guadagnato $ 275.000 l'anno scorso e dice che offre ancora molte lezioni online basate sulle donazioni.
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Nardini ha compiuto un passo cruciale quando si tratta di sviluppare un rapporto più sano ed equilibrato con il denaro, secondo Brent Kessel, uno yogi e meditatore dedicato che ha co-fondato Abacus Wealth Partners, una delle principali società di investimento sostenibile e pianificazione finanziaria della nazione, e autore del libro Non è questione di soldi . Ha portato la sua consapevolezza alle sue finanze e ha deciso di cambiare, dice Kessel.
"Così tante persone incolpano i soldi per la maggior parte dei mali del mondo ed evitano di guardare al proprio rapporto con le proprie finanze, un po 'come se evitassimo gli asana che troviamo più impegnativi", dice Kessel. "Eppure il denaro ha il potere di essere un profondo maestro spirituale, se siamo disposti a impegnarci con la stessa coscienza e intenzione delle nostre pratiche spirituali tradizionali".
Come può qualcosa di poco interessante come l'estratto conto di una carta di credito o un rapporto di investimento avere lo stesso impatto di un grande insegnante di yoga? Per cominciare, possono rivelare alcuni dei nostri modelli, dice Kessel. Proprio come il tuo amato insegnante di yoga potrebbe ricordarti continuamente che non stai ruotando esternamente la parte superiore delle braccia in Adho Mukha Svanasana (posizione del cane rivolto verso il basso), affrontando la tua abitudine di succo verde da $ 200 al mese o la tua avversione alla spesa nonostante ne abbia molti di risparmio può aiutarti a individuare abitudini finanziarie che non ti stanno servendo, dice. "Penso che tutti si comportino in un modo che credono li renderà felici e prevengono la sofferenza, che è innocente e persino nobile", dice Kessel. "Ma è solo quando ci chiediamo perché ci comportiamo in quel modo e che tipo di dolore speriamo di evitare che otteniamo un risultato diverso."
Gli yogi sono in una posizione unica per fare questo tipo di ricerca interna sulle questioni finanziarie. "Quelli di noi che praticano lo yoga aumentano continuamente la nostra capacità di sopportare stati di sensazione fisici spiacevoli, e lo stesso può essere applicato agli stati emotivi", spiega Kessel. Ricordi quella volta che ti sei seduto sui talloni con le dita dei piedi infilate sotto per diversi minuti? Il tuo corpo ha fatto qualcosa che il tuo cervello probabilmente ti ha detto che non potevi sopportare. "Puoi applicare questo stesso tipo di ferocia quando vengono fuori le tue vecchie storie e schemi", dice.
C'è anche un motivo molto pratico per smettere di trascurare o evitare le proprie finanze, dice Claire Kinsella Holtje, che ha lavorato come broker di Wall Street per 15 anni prima di diventare un'insegnante di yoga e meditazione. (Oggi è un'allenatrice del denaro che tiene seminari su come la gestione finanziaria e i chakra si relazionano.)
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"Organizzarsi di più quando si tratta di soldi è uno dei modi più profondi per organizzarsi di più anche a livello interiore", dice. Può acquietare parte di quel citta vrtti - o chiacchiericcio mentale - che può apparire quando cerchi di meditare, e può aiutarti a porre fine a vecchi mantra inutili che ripeti inconsciamente. "Pensala in questo modo: per quanto ne so, nessuno raggiungerà il samadhi (o uno stato di unione con il divino) se è preoccupato per le proprie finanze", dice Holtje.
Ovviamente, esaminare i tuoi schemi intorno al denaro e quindi potenzialmente cambiarli non è sempre facile. Per aiutarti a fare proprio questo, dai un'occhiata alle otto "personalità" specifiche del denaro di Kessel, di seguito. Dare un nome a quelli che risuonano con te può aiutarti a identificare le tue tendenze e abitudini finanziarie, capire dove sono distorte e scoprire modi per trovare più equilibrio. Una volta individuati i tuoi schemi, puoi iniziare una meditazione e una pratica di asana per aiutarti a valutare - e trasformare - il tuo rapporto con il denaro.
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Se sei un insegnante di yoga o un proprietario di uno studio che cerca di conciliare il tuo amore per lo yoga con buone pratiche commerciali, ecco l'ispirazione dei professionisti per aiutarti a portare il tuo marchio al livello successivo. (PS: questi suggerimenti funzionano per quasi tutte le attività.)
1. Collegati al tuo "perché" personale.
Identifica il motivo per cui sei diventato un insegnante di yoga in primo luogo, afferma Justin Michael Williams, esperto di marketing e co-fondatore dei seminari Business of Yoga, che ha consigliato Sianna Sherman, Ashley Turner e molti altri insegnanti di successo. Il "perché" è il terreno da cui dovrebbero crescere il tuo modello di business e tutte le tue offerte. "Si può essere tentati di fare un milione di cose che hanno un potenziale monetario", dice. Ma riflettere sul motivo per cui sei diventato un insegnante di yoga può aiutarti a sapere a quali opportunità dire di sì, in modo da poter lavorare in modo più intelligente, non di più.
2. Trova la tua canalizzazione.
Potresti tenere 20 lezioni pubbliche a settimana e non essere ancora in grado di pagare l'affitto. Oppure potresti "incanalare" i tuoi studenti in programmi esclusivi - cose come seminari, ritiri e corsi di formazione per insegnanti - che hanno un prezzo più alto, afferma Karen Mozes, co-fondatrice di Williams 'Business of Yoga. "Questa è l'arma segreta per la libertà finanziaria di un insegnante."
3. Fare un elenco di servizi comparabili.
Erika Veley, ex dirigente del marketing e fondatrice del Daily Bliss Yoga a Laguna Beach, in California, capisce quanto possa essere difficile addebitare il massimo per i tuoi servizi. Il suo consiglio: cerca le tariffe correnti per chiunque offra servizi simili nella tua zona, come terapisti e bodyworker, quindi modifica i prezzi di conseguenza. Questo può alleviare parte della paura di chiedere quello che vali.
4. Stabilire obiettivi aziendali.
Ogni azienda di successo stabilisce parametri di riferimento, che spesso sono finanziari, afferma Williams. Quanto devi guadagnare per raggiungere il pareggio o per vedere un profitto? Quindi, esegui controlli periodici e apporta modifiche se non sei sulla buona strada per raggiungere questi obiettivi.
5. Fatti pagare in anticipo.
Può sembrare banale, ma chiedere un pagamento prima di fornire i propri servizi, che si tratti di una lezione di gruppo, una lezione privata o un ritiro, è solo una buona pratica, afferma Veley. "Le probabilità sono che le persone usciranno dalla classe sentendosi seriamente estasiate, ed è allora che si dimenticheranno di pagare", dice.
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