Itsy Bitsy Yoga: pose per aiutare il tuo bambino a dormire più a lungo, digerire meglio e crescere più forte di Helen Garabedian.

Fireside.

Helen Garabedian, insegnante di yoga certificata, educatrice del movimento per lo sviluppo infantile e istruttrice di massaggio infantile certificata, ha compilato circa 70 posizioni yoga (beh, alcune di esse sono semplici esercizi di stretching o movimento) e quasi tre dozzine di sequenze per mamme, papà e altri tutori a che fare con il bambino, dall'infanzia a circa due anni di età. Organizzate per fasi di sviluppo, le pose e le sequenze sono divertenti, affettuose e facili, ei bambini mostrati sono carini come tutti quelli che escono. Alcune delle affermazioni nel testo di Garabedian sono difficili da verificare (e lei offre poche o nessuna prova), ma non c'è dubbio sui benefici complessivi di portare il bambino attraverso routine di movimenti delicati; oltre al bene fisico che fanno, c'è un sottoprodotto estremamente buono e spesso trascurato: il legame, che, sai,la maggior parte dei bambini oggi (e gli adulti che diventano) sicuramente potrebbero sopportare di più.