Incontra Gary Kraftsow: uno dei principali insegnanti di Viniyoga Yoga Therapy

Incontra Gary Kraftsow. Il primo insegnante di yoga americano ad essere certificato da TKV Desikachar ed è ora uno dei principali sostenitori della terapia Viniyoga Yoga.

Gary Kraftsow è stato il primo insegnante di yoga americano ad essere certificato da TKV Desikachar e l'unico americano autorizzato a formare insegnanti di quel lignaggio. Kraftsow è il fondatore dell'American Viniyoga Institute di Oakland, in California, e uno dei principali sostenitori della terapia Viniyoga yoga negli Stati Uniti, un metodo noto per adattare le pratiche alle esigenze individuali.

Kraftsow andò in India nel 1974 all'età di 19 anni, dove studiò per tre anni con Desikachar e suo padre, T. Krishnamacharya. Il suo libro, Yoga for Wellness , è un corso di Viniyoga terapeutico, che include sequenze di asana per disturbi fisici e mentali comuni.

"Lo yoga tende ad essere ridotto alla pratica degli asana in questo paese", dice Kraftsow. "Ma la tradizione della terapia yoga incorpora non solo asana ma pranayama, canto, mantra, meditazione, preghiera, rituale, studio del testo e approfondimenti ayurvedici sulla dieta e sullo stile di vita. La mia preghiera è che evitiamo la banalizzazione e la diluizione di questa profonda tradizione nel pozzo sforzo intenzionale per essere inclusivi. "

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