Buzzed: Yoga and Alcohol

Potresti aver visto il video di Yoga for Wine Lovers, che mostra uno yogi agile che pratica pose avanzate mentre beve contemporaneamente una bottiglia di vino rosso.

Non siamo sicuri di quando sia successo, ma lo yoga e il vino sono diventati un abbinamento popolare. L'insegnante di yoga Dave Romenelli si è ritagliato una nicchia con i buongustai e gli amanti del vino con le sue lezioni di Yoga + Vino. La Chamard Vineyard, nel Connecticut, ospita lezioni estive di yoga all'aperto in vista delle vigne. Al Wanderlust yoga-music festival, puoi fare una pausa dalla pratica per la degustazione di vini. E questo è solo l'inizio: altri eventi yoga-vino stanno spuntando in vigneti, studi e incontri di yoga in tutto il paese.

Siamo sempre affascinati dal modo in cui lo yoga moderno integra altri aspetti nella pratica. Ma cosa ha da dire lo yoga tradizionale su questa particolare combinazione? Abbiamo chiesto a James Bennitt, un insegnante di yoga tantrico di Vinyasa a Chicago, e uno studente di Rod Stryker.

 "Non si parla di alcol negli yama o nei niyama", dice Bennitt. "Tuttavia nel capitolo 1, verso 59 dell'Hatha Yoga Pradipika, probabilmente il testo più importante per quanto riguarda l'aspetto fisico dello yoga, c'è un elenco di 'cibi' che devono essere evitati dallo yogi e, abbastanza sicuro, l'alcol è uno di questi. "

Bennitt continua: "Credimi, non sono contento di questo perché amo la birra artigianale". Non dice che tutti devono seguire queste linee guida, ma funzionano per lui: "Personalmente, sono finalmente giunto alla conclusione che mi sento meglio se evito l'alcol tutti insieme. Anche piccole quantità su base regolare sono difficili da i tuoi reni, le ghiandole surrenali e il fegato. Un bicchiere di vino o di birra una volta ogni tanto non è la cosa peggiore al mondo, ma quando diventa un'abitudine, si sta esaurendo per il sistema, per non parlare del tuo giudizio. per me, lo yoga riguarda principalmente la costruzione di energia oltre che la chiarezza, non l'esaurirsi di loro ".

In che modo l'alcol si adatta al tuo stile di vita yoga?

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