Hai bisogno di un flusso? Prova queste 8 sequenze di Vinyasa Yoga

Queste sequenze di flusso di Vinyasa creeranno un focus sulla respirazione e sull'auto-energia mentre prendono di mira aree specifiche del corpo.

Vedi anche  Definizione della parola "Vinyasa"

Flusso Vinyasa in piedi