Di seguito, l'autore di bestseller del New York Times, Spirit Junkie e Yoga Journal LIVE! La relatrice principale di New York del 2016, Gabrielle Bernstein, offre un'ampia meditazione Kundalini per superare i limiti.
Hai mai provato a convocare la fiducia prima di una grande presentazione, primo appuntamento o una conversazione seria, e mentre logicamente sai che ho capito , non riesci a sentirlo ? Consenti a Gabrielle Bernstein di presentarti l'Ego Eradicator. Questa meditazione di tre minuti è radicata nel secondo sutra dell'Era dell'Acquario del maestro Kundalini Yogi Bhajan:
"C'è un modo per attraversare ogni blocco."
"Questa meditazione supera quei blocchi e carica il campo elettromagnetico intorno a noi", dice Bernstein. "Ho usato questa meditazione prima di andare a una riunione, ricevere una telefonata e filmare video, e immediatamente mi concentra nel mio potere e magnetizza la mia vera energia dentro".
Anche se non hai un grande evento in calendario, Bernstein ti suggerisce di iniziare la giornata con questo kriya migliore del caffè per portare il meglio di te nella tua giornata. Pronto? Prendi un punto sul pavimento e inizia.
Meditazione Kundalini dell'Ego Eradicator di 3 minuti
