Yoga Journal: cosa è successo da quando l'app è stata lanciata il 4 aprile? Jessamyn Stanley: Sono state due settimane selvagge! Non posso crederci. Al momento abbiamo più abbonati di quanto mi aspettassi dai primi sei mesi a un anno. Penso che la sua più grande risorsa sia che è qualcosa creato dalla persona che ne ha bisogno. Capisco molto l'esperienza di voler esercitarsi in studio ma non sentirsi a proprio agio.
YJ: È per questo che hai deciso di lanciare un'app per esercitazioni a casa per le tue classi?
JS: Pensavo da molto tempo di fare le mie lezioni online. Non sono stato in grado di far muovere la palla fino a febbraio / maggio 2018, e ci è voluto circa un anno per costruire tutta l'infrastruttura digitale e il marchio. Quando ho deciso di provare per la prima volta, ho pensato di sicuro: "OK, sarà pronto in due mesi". Ma ho capito subito che no, fondamentalmente è come iniziare una nuova attività, quindi ci vorrà un minuto. È stato decisamente un bottino. Ho deciso che sarebbe stato meglio fare un app e un portale web, perché questi sono gli usi metodi a tutti di prendere lezioni on-line oggi, ma non mi rendevo conto che mi fa un imprenditore di tecnologia, che mi mette in tutto un altro universo leggendo Wired e andando a mixer tecnologici.
YJ: In precedenza hai tenuto lezioni sull'app Cody, che è diventata Alo Moves. In che modo è diverso?
JS:La cosa che ho davvero notato di molti insegnanti di yoga che insegnano online è che non si sentono autorizzati a creare il proprio software o spazi di streaming perché ci sono alcune grandi aziende che racchiudono insegnanti di yoga come cavalli in una stalla. Trottano i loro cavalli fuori per fare qualunque cosa. Ha un impatto sull'ideologia perché non si tratta di diffondere la pratica dello yoga, si tratta di ottenere $ 39,99 o qualunque cosa costi. Se sei una minoranza in una situazione come me, tutte queste società di proprietà dei bianchi dicono "Merda! La diversità è una parola d'ordine! Abbiamo bisogno di alcune persone che siano nere! " Mi stavano corteggiando molto duramente perché non c'era nessun altro che mi somigliasse lontanamente, e tutto ciò che gli importava era se avessi indossato i vestiti e registrato nei tempi previsti e quanti soldi ci sarebbero voluti per realizzarlo? A loro non importava del mio insegnamento.Quindi sono bravo a creare il mio studio [online]. Spero che questo dia potere ad altri insegnanti che non si sentono autorizzati a fare il proprio studio. Lo studio di yoga fisico non è l'opzione migliore per raggiungere persone in tutto il mondo e gli insegnanti di nicchia trarrebbero vantaggio da questo tipo di responsabilizzazione. Vai per la tua strada, non solo per te stesso, ma per tutti quelli che ti seguono.
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YJ: Quale pensi sia la cosa principale che manca agli spazi yoga tradizionali?
JS: Un insegnante che parla del proprio corpo non come se lo odiasse; qualcuno che è cool con se stesso e le funzioni del proprio corpo; un insegnante che usa parolacce e scoregge e capisce cosa vuol dire essere incazzato. Non so come dire le cose in modo diplomatico, ma un sito di yoga che non è gestito da uomini bianchi che non insegnano lo yoga o non se ne preoccupano.
YJ: Potremmo usare tutti un po 'meno uomini bianchi per dirigere lo spettacolo.
JS: Davvero ! Nelle ultime due settimane, sono stato sopraffatto da persone che mi dicevano come ho profondamente influenzato le loro vite - e la profondità dei loro commenti - è come la più intensa della mia carriera di insegnante. Più di quando è uscito il mio libro. Ci sono così tante diverse app, classi e siti web tra cui le persone possono scegliere, e le persone dicono: "Volevo solo vedere una persona grassa fare questo che non finge di non essere grassa".
YJ: Qual è la cosa più bella della pratica dello yoga a casa?
JS: Penso che sia davvero importante avere una connessione con la tua pratica che non sia inibita dalle opinioni di altre persone. A volte, quando pratichiamo solo in ambienti di gruppo, perdiamo quella connessione con noi stessi e entriamo in un ciclo di bisogno di altre persone. La cultura dello studio intenzionalmente lo esacerba. Facendo yoga in un ambiente domestico, puoi essere più a tuo agio, libero e aperto con te stesso di quanto non lo sia in uno studio. Lo provo ancora oggi. Mi comporto diversamente in uno studio. Sono così distratto dalle altre persone nella stanza e non voglio ostacolare l'esperienza di qualcun altro, ma lo yoga è l'ultimo posto in cui dovresti pensarci.
YJ: Che mi dici dell'idea che abbiamo bisogno di un insegnante nella stanza per garantire un corretto allineamento e una pratica sicura?
JS: Non sottovaluto il valore di avere un insegnante nella stanza che presta attenzione, qualcuno che può dare consigli sull'allineamento fisico e spirituale, ma a volte sopravvalutiamo l'importanza di avere un insegnante fisicamente lì. Ho avuto insegnanti che mi hanno profondamente influenzato - Amy Ippoliti, Elena Brower, Jason Crandell - non per la condivisione fisica dello spazio con loro, ma per il modo in cui spiegano chiaramente e creano spazio. Gli studi danno l'impressione che tu debba farlo qui e muoverti a tempo con tutti nella stanza. È fondamentalmente una compagnia di ballo, quindi vieni preparato.
Quando ho iniziato la mia pratica a casa, ho pensato, è sicuro per me farlo a casa? Come saprò che lo sto facendo bene? È stato un grande catalizzatore per me da postare su Instagram, per sollecitare feedback e monitorare i miei progressi. Una delle nuove funzionalità dell'app Underbelly è che sarai in grado di pubblicare sull'app e sui social per vedere i cambiamenti nel tuo corpo e apportare modifiche. Puoi essere il tuo insegnante, guardare te stesso, scattare foto e video da confrontare con i libri, ecc. Ci sono infinite risorse online.
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YJ: Allora qual è il prossimo? Come continui a raggiungere sempre più persone che desiderano così chiaramente il tuo messaggio?
JS: Bene, l'app si evolverà con tutti i tipi di nuove funzionalità in arrivo come nuove classi e merchandising. Ma sono molto entusiasta dell'Underbelly Experience Tour. Porterà l'esperienza di andare a una delle mie lezioni a un livello completamente nuovo. Pensalo come un ritiro di yoga in un giorno e lo stiamo portando in diverse città in tutto il mondo. In ogni città ci sarà una pratica con me, prenotata dal tempo per fare pratiche collettive di gruppo e diversi tipi di attività di benessere: un juice bar, qualcuno che fa lavori sul corpo, agopuntura, calci con gli amici. Sarà una conversazione con me e tutti quelli che verranno. Un'opportunità per riunirsi come una comunità e parlare di come le nostre pratiche stanno influenzando il mondo che ci circonda. Le persone possono diario sull'app e poi possiamo prendere quelle conversazioni che stavano avendo nella nostra comunità di yoga e riunirle in un unico posto.
YJ: Quando inizierà? Quante città stai cercando di raggiungere?
JS: Questo è TBD. Inizieremo a New York e LA e andremo da lì.
YJ: Cosa dici ai titoli dei giornali che affermano che con gli Underbelly stai democratizzando il fitness?
JS:Questa è la stronzata più cliccabile che abbia mai sentito! Qualcuno ha detto "Puttana, facciamoci clic su qualcuno". Nessuna sfumatura sul gioco, ma non la classificherei in questo modo. In un certo senso, però, onestamente. Se aprissi uno studio fisico, potresti venire solo se vivessi o viaggiassi qui. App, siti Web e social media stanno creando uno spazio egualitario in cui tutti sono liberi di dire ciò che vogliono. Se puoi costruirlo, chiunque nel mondo può trovarlo. È potente per creare un messaggio. Ciò che lo yoga può offrire è così minimizzato da ciò che i media sono disposti a mostrare a causa della gentrificazione dello yoga. Molte persone ombreggiano lo yoga perché pensano che sia per le donne bianche. Dobbiamo essere chiari che è per tutti. Quindi, sotto questo aspetto, si sta democratizzando, ma allo stesso tempo,questa è una stronzata da fare clic che non avrei detto.
