I 10 migliori consigli di Ayurveda per sopravvivere all'influenza per una pronta guarigione

La stagione influenzale è in pieno vigore quest'anno e per molti è troppo tardi per parlare di prevenzione. Ma l'Ayurveda ha alcuni suggerimenti e trucchi testati nel tempo per farti stare bene prima. Qui, Larissa Hall Carlson e John Douillard, co-leader del nostro corso Ayurveda 101, condividono i loro migliori consigli per combattere il virus.

1. Riduci la febbre e la congestione con il tè al tulsi.

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