The Places That Scare You: A Guide to Fearlessness in Difficult Times di Pema Chodron

(Shambala)

La rinomata monaca buddista e autrice del best-seller When Things Fall Apart (Shambhala, 1997) ritorna con più saggi consigli, questa volta sulla coltivazione della bodhicitta ("mente risvegliata" o "attitudine illuminata"), quell'espansività del cuore e dello spirito che riconosce la sofferenza di tutti gli esseri e intende solo che la sofferenza diminuisca.

Chodron discute i vari componenti della pratica prescritta dalla tradizione buddista tibetana per generare compassione, incluso il tonglen ("inviare e ricevere" o "essere disposti a sopportare il dolore e la sofferenza di noi stessi e degli altri e di inviare felicità a tutti noi") , "le quattro qualità illimitate" (gentilezza amorevole, compassione, gioia ed equanimità) e gli insegnamenti lojong per addestrare la mente, incarnati in 59 concisi "slogan guerrieri" (ad esempio, "Sii grato a tutti" e "Don" Aspettatevi applausi ").

La voce di Chodron è calma e rassicurante al punto che un lettore nuovo all'argomento potrebbe all'inizio trovare difficile conciliare la sua sensibilità con il mondo dei titoli delle notizie attuali (o anche delle controversie con i vicini). Ma qui è dove l'intuizione di Chodron brilla davvero, perché è penetrante e utile proprio perché vede lo stesso mondo che vediamo tutti noi - semplicemente rifiuta di crederci come tendiamo a fare.

Include innumerevoli aneddoti della sua vita (che era già abbastanza tumultuosa prima che fosse iniziata), il suo lavoro come insegnante e letteratura spirituale; si astiene anche dall'astrazione riformulando aforismi e affermazioni per renderli meno nobili e più congruenti con la spazzatura della vita quotidiana: "Possa questa persona davvero fastidiosa godere della felicità e della radice della felicità. Possa questa donna che mi dà i brividi svegliare bodhicitta. "

Il suo titolo, preso da un detto di un'insegnante tibetana del XII secolo, è sia un occhiolino che un ammonimento a "smetterla di lottare contro la natura della realtà" e a rendersi conto che, come lei osserva, "l'ironia è che ciò che più vogliamo evitare nella nostra vita è cruciale per risvegliare bodhicitta. Questi succosi punti emotivi sono dove un guerriero acquisisce saggezza e compassione ". I fan di When Things Fall Apart daranno il benvenuto a queste lezioni aggiuntive, e coloro che sono nuovi al lavoro di Chodron verranno via grati per aver incontrato il suo buon cuore.

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