Haloterapia: Sale del sale + Yoga per rilassarsi, ricaricarsi e respirare facilmente

Gli yogi usano le stanze del sale per curare problemi respiratori, ricaricarsi e rilassarsi

C'è qualcosa di particolarmente curativo nel praticare lo yoga e la meditazione sulla spiaggia mentre si inala l'aria salata del mare. Ora, alcuni insegnanti di yoga stanno replicando l'esperienza offrendo lezioni in stanze di sale artificiali con pareti ricoperte di cristalli di sale dell'Himalaya dove viene pompato nell'aria un vapore salino secco. Il servizio terapeutico, noto come haloterapia, risale all'Europa nel XIX secolo, quando un medico polacco riconobbe che i lavoratori delle miniere di sale che stava curando avevano sistemi respiratori molto sani. Le moderne attività di haloterapia come Breathe Easy a New York City e il Salt Mine Arium a Seattle pubblicizzano le loro stanze come trattamento naturale per problemi respiratori, nonché un luogo per rilassarsi e ricaricarsi. Non ci sono prove scientifiche delle indicazioni sulla salute dell'haloterapia, quindi segui un corso se sei incuriosito, ma con le pinze.

YJ ha provato; Dai un'occhiata alla nostra esperienza dietro le quinte con la terapia del sale

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