I migliori set di schede flash per esercizi per esercizi a casa e yoga

Miglior allenamento generale

Impila 52 carte per esercizi a corpo libero

Fitness tutto l'anno

Progettati da un ex sergente dell'esercito americano, gli esercizi vanno dal facile all'hardcore.

Cosa ci è piaciuto

Cambia il tuo regime di allenamento con questo set di 104 carte che danno movimenti a corpo libero per aumentare la forza, la resistenza e la forma fisica. Le carte sono divise in sei colori per diversi gruppi muscolari e classificate in base alla difficoltà: distribuisci una mano e muoviti. Prendili qui. 

Miglior allenamento per la forza del core

Carte per esercizi con manubri

Sollevamento reso facile

Queste carte possono essere utilizzate a casa, in viaggio, in palestra o ovunque tu scelga di allenarti.

Cosa ci è piaciuto

Hai bisogno di aiuto per personalizzare il tuo allenamento della forza senza stressarti su diversi gruppi muscolari, esercizi e tecniche? Questo set di 50 carte ti aiuta a creare ogni volta un allenamento vario e ti consente di mirare ad aree tra cui core, schiena e parte superiore del corpo. Le schede di formato più grande hanno istruzioni facili da seguire e sono laminate per resistere a una buona quantità di utilizzo e abuso. Comprali ora. 

Ideale per atleti junior

Carte da gioco per esercizi FITDECK per bambini

Il fitness è divertente

Trasforma i gemiti dell'allenamento in risatine con un set di carte per esercizi progettate per ispirare il supereroe che è in tutti noi.

Cosa ci è piaciuto

Progettato per portare un elemento di abilità nel gioco nelle routine di allenamento quotidiane, questo divertente set di carte luminose è un successo con insegnanti e genitori che stanno a casa per far crescere i bambini e renderli attivi. Gli atleti in erba imparano l'importanza di diversi esercizi di stretching ed esercizi per il core mentre costruiscono resistenza e forza complessive. Acquistali qui.

Ideale per il relax domestico

Flash Card di Yoga WorkoutLabs

Yoga per andare

Esercitati in pose e tecniche di respirazione migliori con le carte progettate per i praticanti di yoga intermedi.

Cosa ci è piaciuto

Migliora la tua tecnica yoga con questo set di 52 carte. Le pose intermedie facili da seguire miglioreranno la flessibilità e porteranno una migliore consapevolezza. Costruisci la tua sequenza preferita o segui una delle tre famose sequenze fornite dagli esperti. Acquistali ora. 

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