Una playlist di yoga riparatrice di 60 minuti per aiutarti a rallentare e arrenderti

Ti senti come se questa settimana durasse per sempre? Preparati per una pratica riparativa e premi Riproduci di seguito. (Scarica il software Spotify gratuito per ascoltare le nostre playlist.) Questi brani rilassanti ti aiuteranno a rilassarti dalla settimana lavorativa e metterti al centro. Concentrati sul tuo respiro mentre ti assumi alcune pose riparatrici per sfruttare appieno i benefici di questa playlist. 

Vedi anche  4 movimenti cardio consapevoli con mantra + musica

Playlist di yoga riparatore di 60 minuti

1. "Segno d'acqua", foresta orientale

2. "Limitazioni", East Forest

3. "Dov'è la mia mente", Maxence Cyrin

4. "To Build a Home", The Cinematic Orchestra

5. "Waiting Around", Aisha Badru

6. "Nomad", Tor

7. "Snow Day", Pete Kuzma

8. "Heartbeats", Jose Gonzalez

9. "Mi sento allo stesso modo", Norah Jones

10. "Be Here Now", Ray LaMontagne

11. "Atlas Hands", Benjamin Francis Leftwich

12. "Heart's Content", Brandi Carlile

13. "Olocene", Bon Iver

14. "Familiar Ground", The Cincematic Orchestra

15. "Sparks", Coldplay 

Vedi anche  Wake Up and Flow: A 60 Minute Yoga Playlist to Slay the Day

Raccomandato

I body sono tornati: ecco come indossare la tendenza con sicurezza
3 passaggi per entrare nella svolta di Bharadvaja
Posa reclinabile da mano a alluce in 5 passaggi